Ιατρικά γνωστό ως εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή DVT, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, αλλά συνήθως εμφανίζονται στον μηρό, τη λεκάνη ή τη γάμπα. Όταν ένα τμήμα του θρόμβου αποσπάται και ταξιδεύει στους πνεύμονες όπου προκαλεί απόφραξη, ονομάζεται πνευμονική εμβολή ή PE. Αυτό αποτελεί άμεση επείγουσα ιατρική κατάσταση […]
Το στρες και το άγχος είναι φυσικές αντιδράσεις στις προκλήσεις και απαιτήσεις της ζωής, είτε προκαλούνται από έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής, υπερβολική εργασία ή κακή διαχείριση των συναισθημάτων. Ακολουθούν επτά κοινά σημάδια που υποδεικνύουν ότι αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επηρεάζουν την ευεξία σας. 1. Μυϊκή ένταση Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια στρες είναι […]
Αν έχετε αντιμετωπίσει προβλήματα όρασης ή καταρράκτη, μπορεί να σας εκπλήξει το γεγονός ότι η φύση προσφέρει μια ισχυρή λύση. Η μέντα του βάλτου (pennyroyal oregano), ένα εμφανές βότανο γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την όραση και μπορεί ακόμη και να μειώσουν την ανάγκη για διορθωτικούς φακούς. Ας […]
Το πασιφλόρο ή αλλιώς Portulaca oleracea είναι ένα φυτό που βρίσκεται συχνά σε όλη την επικράτεια των Ηνωμένων Πολιτειών. Άλλα ονόματά του είναι pigweed, little hogweed και fatweed. Είναι επίσης δημοφιλές λαχανικό στην Ασία και την Ευρώπη, ιδιαίτερα στη Μεσόγειο. Δεν είναι μόνο εύκολο στην καλλιέργεια, αλλά είναι πλούσιο σε ζωτικής σημασίας μέταλλα και βιταμίνες […]
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο στους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Περίπου 1 στους 8 άνδρες θα διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη κάποια στιγμή στη ζωή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ιάσιμος, αλλά υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου […]
Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του, «Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότερες μορφές καρκίνου μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες εκτιμούν πλέον ότι το 60 έως 70 τοις εκατό των καρκίνων είναι απολύτως προλήψιμοι μέσω των διαθέσιμων πληροφοριών και απλών αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.» Πιθανά Καρκινογόνα Τρόφιμα που […]
Οσφρητική Διαισθητικότητα: Μπορεί η Μύτη να Προβλέψει τον Θάνατο; Ο θάνατος είναι ένα μυστήριο που συχνά προκαλεί ανησυχία. Διαχρονικά, ο άνθρωπος προσπαθεί να κατανοήσει και να προβλέψει το τέλος της ζωής. Εντυπωσιακά, κάποιες επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η όσφρηση ενδέχεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην αναγνώριση της προσέγγισης του θανάτου—τόσο στον εντοπισμό αλλαγών σε άλλους, […]
Όταν πρόκειται για το τι βρίσκουν ελκυστικό οι άνδρες, δεν είναι πάντα αυτό που θα περίμενε κανείς. Σίγουρα, η γοητεία και η αυτοπεποίθηση παίζουν ρόλο, αλλά πολλοί άνδρες έλκονται από μικρές λεπτομέρειες που οι γυναίκες ίσως καν δεν παρατηρούν. Δεν πρόκειται για χαρακτηριστικά που θα βρεις σε περιοδικά μόδας ή ρομαντικές ταινίες. Είναι μικρές, αληθινές […]
Ο ύπνος στο πλάι είναι η προτιμώμενη στάση για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, ενδέχεται να μην γνωρίζουν ότι αυτή η στάση συνοδεύεται από ορισμένα οφέλη για την υγεία. Στην πραγματικότητα, οι διαφορετικές στάσεις ύπνου μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα, τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι πρέπει να κοιμούνται όπως αισθάνονται […]
Οι φριτέζες αέρος έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα λόγω της ικανότητάς τους να μαγειρεύουν γρήγορα και με ελάχιστο λίπος. Ωστόσο, για να έχετε μια ασφαλή και επιτυχημένη εμπειρία, πρέπει να ακολουθείτε συγκεκριμένες οδηγίες χρήσης. Αυτό το άρθρο παρέχει μια σειρά από πολύτιμες συστάσεις για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη φριτέζα αέρος σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την ασφάλεια […]
Το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της γενικής υγείας και ευεξίας. Αν και πολλοί προτιμούν το κρύο νερό, το ζεστό νερό μπορεί να προσφέρει μοναδικά οφέλη που ίσως δεν γνωρίζετε. Από τη βελτίωση της πέψης έως την προώθηση της χαλάρωσης, η ένταξη του ζεστού νερού στην καθημερινότητά σας μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο […]
Ο καρκίνος του στομάχου επηρεάζει αμέτρητους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα συμπτώματά του συγχέονται συχνά με άλλες διαταραχές του στομάχου, οδηγώντας σε υποκειμενική εκτίμηση. Ο καρκίνος διαγιγνώσκεται συνήθως σε προχωρημένα στάδια, καθιστώντας δύσκολη τη θεραπεία και τη φροντίδα. Τα παρακάτω είναι επτά ενδείξεις καρκίνου του στομάχου που δεν πρέπει να αγνοήσει κανείς. 1. Σημάδια […]
Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια περαστική μελαγχολία ή μια κακή διάθεση που διαρκεί μερικές ημέρες. Είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, τη φυσική υγεία και την καθημερινότητα του ανθρώπου. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα όπως η απομόνωση, η έλλειψη ενδιαφέροντος και η κόπωση, η γλώσσα που χρησιμοποιεί ένα άτομο […]
Σου έχει πει ποτέ κανείς ότι ροχαλίζεις σαν κανονικός κινητήρας; 🚜💤 Ή μήπως είσαι εσύ αυτός/ή που δεν μπορεί να κοιμηθεί από τους ήχους κάποιου άλλου; Αν και για πολλούς το ροχαλητό είναι πηγή αστεϊσμού ή… παραίτησης, αυτή η συνηθισμένη συνήθεια μπορεί να κρύβει σημαντικές σημασίες τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. 🌙🔍 Δεν είναι απλώς […]
Η ούρηση είναι μια φυσική λειτουργία του σώματος που βοηθά στην αποβολή των τοξινών και στη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών. Ωστόσο, αν παρατηρείτε ότι πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά απ’ ό,τι συνήθως, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά στον οργανισμό σας. Ιατρικά, η πολυουρία ορίζεται ως η παραγωγή ούρων που […]
Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ να Διώχνουμε τις Γκέκο και τις Σαύρες από το Σπίτι Ορισμένα ζώα έχουν υπερδυνάμεις — και οι γκέκο είναι ένα παράδειγμα! Ξεκινώντας από τα κολλώδη πέλματα στα δάχτυλά τους και την ικανότητά τους να προσκολλώνται σε τοίχους και ταβάνια, μέχρι την εξαιρετική νυχτερινή τους όραση σε χρώμα. Όταν οι άνθρωποι βλέπουν […]
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη και διαχείριση πολλών χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η υπερχοληστεριναιμία, η αναιμία και τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Ένα πιάτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά μπορεί να γίνει πραγματικός σύμμαχος της υγείας μας. Μια τέτοια επιλογή είναι και η σούπα κολοκύθας με ελαιόλαδο, καρύδα και μπαχαρικά, που συνδυάζει γεύση και θεραπευτικά οφέλη. […]
Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο μέσος ενήλικας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει περίπου 40% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Επειδή πρόκειται για μια τόσο διαδεδομένη νόσο, οι γιατροί και οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς θεραπείες και τρόπους ίασης. Όταν πρόκειται για έρευνα κατά του καρκίνου, ένα από τα βασικά σημεία […]
Το να τραβάμε το καζανάκι μετά την ούρηση είναι μια αυτόματη πράξη για τους περισσότερους από εμάς. Το κάνουμε χωρίς σκέψη, πεπεισμένοι ότι είναι συνώνυμο της καθαριότητας, της υγιεινής και των καλών τρόπων. Αλλά τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι αυτή η κοινή συνήθεια μπορεί να είναι λάθος; 😲 Σε εποχές όπου το πόσιμο […]
Η αναιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα σας δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει επαρκές οξυγόνο στους ιστούς. Ενώ ορισμένα συμπτώματα της αναιμίας είναι προφανή, άλλα μπορεί να είναι αρκετά διακριτικά, συχνά συγχέονται με το άγχος, την κακή ποιότητα ύπνου ή έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η […]