Ένας απλός ξηρός καρπός με υψηλή θρεπτική αξία, αντιοξειδωτικά και φυτικά ωμέγα-3, που ενισχύει τη συνολική υγεία και τον έλεγχο της πείνας. Τα καρύδια συχνά περνούν απαρατήρητα στη διατροφή μας, αντιμετωπίζοντάς τα απλώς ως σνακ ή συνοδευτικό σε γλυκά και σαλάτες. Ωστόσο, πρόκειται για μια τροφή με υψηλή θρεπτική αξία και σημαντικά οφέλη για την […]
Ο πόνος στα πόδια και στα κόκαλα είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που συχνά οφείλεται σε έλλειψη μίας βασικής βιταμίνης, την οποία πολλοί δεν λαμβάνουμε αρκετά. Η συγκεκριμένη βιταμίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των μυών, στη στήριξη των οστών και στη γενική ευεξία του οργανισμού. Όταν υπάρχει έλλειψη, μπορεί να εμφανιστούν αδυναμία, πόνος, κράμπες […]
Δεν είναι μόνο ότι αλλάζει η γεύση και η υφή, αλλά και το ότι αναπτύσσονται μικρόβια Όταν διατηρούμε το ψωμί στην κατάψυξη καλό είναι να προσέχουμε τα παρακάτ Για πολλά νοικοκυριά, το να μπαίνει το ψωμί στην κατάψυξη είναι μια ιδιαίτερα πρακτική συνήθεια που εξασφαλίζει ότι υπάρχει πάντα διαθέσιμο φρέσκο ψωμί χωρίς καθημερινές επισκέψεις στον […]
Τα τελευταία χρόνια, οι γρήγορες λύσεις για αδυνάτισμα κατακλύζουν το διαδίκτυο, με νέες διατροφικές τάσεις να εμφανίζονται συνεχώς. Μία από αυτές που έχουν τραβήξει ιδιαίτερα την προσοχή είναι η λεγόμενη «δίαιτα του αυγού», η οποία έγινε viral χάρη στην απλότητα του προγράμματός της και τις υποσχέσεις για γρήγορα αποτελέσματα. Πολλοί την παρουσιάζουν ως ένα «μυστικό» […]
Εάν προσέξετε μια συγκεκριμένη αλλαγή στο πρόσωπό σας, τότε σύμφωνα με όσα λένε οι ειδικοί, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε πολύ γρήγορα κάποιον γιατρό. Άλλωστε ο ΠΟΥ τοποθετεί τον καρκίνο στους πνεύμονες ως μία από τις βασικές εξηγήσεις απώλειας ζωής από καρκίνο σε επίπεδο υφηλίου. Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί την πρωταρχική συμβουλή για την […]
Έρευνες δείχνουν ότι ένας καθημερινός κίνδυνος μέσα στην κουζίνα μπορεί να συνδέεται με καρκίνο του πνεύμονα. Μάθετε ποιο είναι το ύποπτο υλικό και πώς να προστατευτείτε. Καρκίνος πνεύμονα: Ο σοβαρός κίνδυνος που «κρύβεται» στο ντουλάπι της κουζίνας Ένοχη για έναν ακόμη, σοβαρό κίνδυνο υγείας κρίνεται μια συγκεκριμένη κατηγορία «αμαρτωλών» τροφίμων, ενισχύοντας την ανάγκη περιορισμού της […]
Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων. Το ίδιο συχνά όμως οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Είναι όμως όλες οι επιλογές το ίδιο ωφέλιμες; Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγεις να τους καταναλώσεις, οι ξηροί καρποί μπορούν […]
Οι εξετάσεις αίματος μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να δώσουν ενδείξεις για σοβαρές αιματολογικές παθήσεις, όπως λευχαιμία, λέμφωμα ή πολλαπλό μυέλωμα. Ωστόσο, καμία εξέταση από μόνη της δεν αρκεί για διάγνωση καρκίνου. Οι γιατροί αξιολογούν συνολικά τα αποτελέσματα, τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό. Τιμές που μπορεί να προκαλέσουν υποψία Πολύ αυξημένα ή πολύ χαμηλά λευκά […]
Μπορεί μια βιταμίνη να αποσοβήσει τον κίνδυνο άνοιας; Θετικά απαντούν οι ερευνητές που προκρίνουν μια πασίγνωστη βιταμίνη σε ρόλο «φύλακα» του νου για τους 80ρηδες. Η κατάλληλη ποσότητα βιταμίνης D ημερησίως μπορεί να να μας προφυλάξει από τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary στον Καναδά και το Πανεπιστήμιο Exeter στο […]
Οι ερευνητές δείχνουν ποια ομάδα αίματος έχει τον χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου Το αίμα σας μπορεί να κρύβει μια ιστορία. Όχι κάτι που μπορείτε να νιώσετε ή να δείτε, αλλά κάτι που οι ερευνητές προσπαθούν εδώ και δεκαετίες να κατανοήσουν. Βαθιά μέσα στη βιολογία μας, λεπτές διαφορές μπορεί να επηρεάζουν το πόσο ευάλωτοι είμαστε σε ορισμένες […]
Γιάννης Αεράκης: Όσα ανέφερε για τη μάχη του με τον καρκίνο Μια νέα ενημέρωση για την κατάσταση της υγείας του έκανε ο Γιάννης Αεράκης μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο TikTok, μιλώντας ανοιχτά για τους φόβους και την αγωνία που βιώνει στη μάχη του με τον καρκίνο. Ο γνωστός TikToker, που από την πρώτη […]
Πριν από κάθε fashion show ή φωτογράφιση, τα μοντέλα φροντίζουν να απομακρύνουν κάθε ίχνος πρηξίματος από το σώμα τους και ένα από τα πιο αποτελεσματικά «μυστικά» τους κρύβεται σε μια απλή, φυσική κούπα τσαγιού: το ρόφημα από πικραλίδα (dandelion tea). Η πικραλίδα, γνωστή για τις αποτοξινωτικές και διουρητικές της ιδιότητες, βοηθά στην αποβολή των περιττών […]
Πόνος στο ισχίο: Tι πραγματικά σημαίνει; Ενώ η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου συνδεόταν κυρίως με τη γήρανση, ολοένα και περισσότεροι δραστήριοι ενήλικες στα 30 και… Ενώ η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου συνδεόταν κυρίως με τη γήρανση, ολοένα και περισσότεροι δραστήριοι ενήλικες στα 30 και 40 τους χρόνια βιώνουν τα συμπτώματά της. Τα καλά νέα; Η έγκαιρη δράση […]
Το εξάνθημα που φαίνεται στη φωτογραφία ονομάζεται πετεχειώδες ή πορφυρικό εξάνθημα, και προκαλείται από τη διαρροή αίματος από μικρά αιμοφόρα αγγεία (τριχοειδή) στο δέρμα.Δερματοπάθειες Οι συχνότερες αιτίες είναι: Αγγειίτιδες (φλεγμονή αγγείων), π.χ. πορφύρα Henoch-Schönlein. Αλλεργικές αντιδράσεις σε φάρμακα (π.χ. αντιβιοτικά, ΜΣΑΦ). Αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. Λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα). Θρομβοπενία (χαμηλά αιμοπετάλια). Λοιμώξεις, όπως μηνιγγίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, στρεπτοκοκκικές […]
Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη διαδικασία της αποφλοίωσης και της ξήρανσης. Το σησάμι είναι φυτό με ύψος 100-120cm, το οποίο αναπτύσσει απλά ή διακλαδισμένα στελέχη. Τα φύλλα του φύονται στους κόμβους εναλλάξ ή αντικριστά. Ένα σε κάθε τρία άνθη, μήκους 4-5 cm, […]
Περίπου 20 θάνατοι που έχουν καταγραφεί στην Ιαπωνία φαίνεται να σχετίζονται με σοβαρές διαταραχές της ηπατικής λειτουργίας σε ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με το φάρμακο Tavneos της Amgen, το οποίο χρησιμοποιείται για σπάνια αυτοάνοσα νοσήματα. Την προειδοποίηση δημοσιοποίησε η ιαπωνική συνεργαζόμενη εταιρεία Kissei Pharmaceutical, η οποία απηύθυνε επείγουσα σύσταση προς τους γιατρούς να σταματήσουν τη […]
Η γαλλική κυβερνητική πλατφόρμα RappelConso εξέδωσε επίσημη ανακοίνωση για την εθελοντική ανάκληση του βιολογικού σαπουνιού της εταιρείας VECTEUR ENERGY από την αγορά, λόγω χημικού κινδύνου που συνδέεται με τη σύνθεσή του. Η ανάκληση αποφασίστηκε ύστερα από διοικητική έρευνα των γαλλικών αρχών. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση, ο λόγος της ανάκλησης είναι η παρουσία της ουσίας […]
Ένας 30χρονος μπήκε στο χειρουργείο όταν είχα πόνους στο στομάχι. Όταν τον εξέτασαν οι γιατροί ανακάλυψαν κάτι ανατριχιαστικό μέσα του. Ο ανώνυμος 30χρονος άνδρας υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στο τμήμα ατυχήματος και έκτακτης ανάγκης του Νοσοκομείου Πρώτου Λαού Zhaoqing στη νότια επαρχία Γκουανγκντόνγκ της Κίνας στις 3 Ιουνίου. Οι ακτινογραφίες δείχνουν ότι τα ψάρια ήταν […]
Ποιος δεν έχει αναστενάξει μπροστά στον καθρέφτη αφού έχει εντοπίσει ένα νέο σημάδι ή μια πιο έντονη ρυτίδα; Είναι μια οικεία σκηνή για πολλές γυναίκες. Οι ένοχοι; Οι συνήθεις ύποπτοι: το πέρασμα του χρόνου, φυσικά – αλλά και ο ταραχώδης τρόπος ζωής μας, το άγχος, μερικές φορές η κακή διατροφή, και πάνω απ ‘όλα, ο […]
Ένα από τα βότανα που προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον αυτών που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή, και όχι μόνο, είναι σίγουρα η τριγωνέλλα. Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία. Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και […]