Μπορεί να το παρατηρήσουμε από την άκρη του ματιού μας, χωρίς να του δώσουμε σημασία. Ωστόσο, το μικρό λευκό ημισέληνο που σχηματίζεται στη βάση του νυχιού, γνωστό ως λούνουλα, γίνεται ολοένα και πιο ενδιαφέρον. Είναι μια διακριτική αντανάκλαση της εσωτερικής μας κατάστασης; Και το πιο σημαντικό, πρέπει να ανησυχούμε όταν εξαφανίζεται ή αλλάζει εμφάνιση; Η […]
Όταν σκεφτόμαστε την καθημερινή χρήση της τουαλέτας, οι περισσότεροι από εμάς φανταζόμαστε τη συνηθισμένη στάση — με την πλάτη στραμμένη προς τη δεξαμενή. Ωστόσο, μια διαφορετική προσέγγιση έχει αρχίσει να κερδίζει έδαφος: το να κάθεται κανείς στην τουαλέτα με το πρόσωπο προς τη δεξαμενή, δηλαδή προς το καζανάκι. Αν και σε πρώτη φάση μπορεί να […]
Σου έχει τύχει ποτέ να καθίσει μια αλογάκι της Παναγίας στον ώμο σου και να αναρωτηθείς τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Για αιώνες, πολλοί πολιτισμοί έχουν αποδώσει πνευματική σημασία σε αυτά τα μυστηριώδη έντομα. Υπάρχουν δεκάδες δεισιδαιμονίες, θεωρίες και λαϊκές πεποιθήσεις γύρω από την παρουσία τους στη ζωή μας — αλλά ποια είναι η πραγματική […]
Το λάχανο έχει κατακτήσει επάξια μια αγαπημένη θέση στις κουζίνες μας—είναι εύκολο στο μαγείρεμα, οικονομικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Όμως, πίσω από τα τραγανά του πράσινα φύλλα, κρύβεται μια λιγότερο γνωστή αλήθεια: για ορισμένα άτομα, το λάχανο ίσως να μην είναι η καλύτερη διατροφική επιλογή. Στη σύγχρονη διατροφή, το λάχανο θεωρείται υπερτροφή χάρη στην υψηλή […]
Η υγεία της καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία μας, και μία από τις πιο ισχυρές μεθόδους για να τη διατηρήσουμε σε άριστη κατάσταση είναι μέσω της διατροφής. Οι αρτηρίες, τα «μονοπάτια» που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, μπορούν να φράξουν σταδιακά από τη χοληστερίνη και τις φλεγμονές, αυξάνοντας […]
Η στάση ύπνου είναι πιο σημαντική απ’ όσο συνειδητοποιούν οι περισσότεροι, ειδικά αν σκεφτούμε πόσο χρόνο περνάμε στο κρεβάτι. Το να κοιμάται κανείς στο πλάι είναι μια δημοφιλής και άνετη θέση για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά απλή επιλογή μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία σας. Η κατανόηση της επίδρασης […]
Στην καθημερινότητά μας, συναντάμε αμέτρητα αντικείμενα που μπορεί να φαίνονται ασήμαντα. Ωστόσο, κάτι τόσο απλό όσο ένα λευκό φτερό μπορεί να έχει βαθύ και πνευματικό νόημα. Έχετε ποτέ σκεφτεί τι μήνυμα μπορεί να σας στέλνει το σύμπαν όταν βρίσκετε ένα λευκό φτερό στον δρόμο σας; Προσοχή! Αυτή η ανακάλυψη δεν είναι καθόλου τυχαία, και στο […]
Αν και δεν προκαλούν όλα ανησυχία, ορισμένα κοινά προειδοποιητικά σημάδια που μας δίνει το σώμα μας για πιο σοβαρά ζητήματα συχνά αγνοούνται. Όταν η υγεία μας βρίσκεται σε κίνδυνο, είναι πάντα καλύτερο να είμαστε προσεκτικοί. Αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καλό είναι να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. 1. Πιτυρίδα και τριχόπτωση Η […]
Ο καρκίνος συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, ειδικά στα αρχικά του στάδια, όταν μπορεί να είναι ανώδυνος και δύσκολος στην ανίχνευση. Ένα κοινό προειδοποιητικό σημάδι που συχνά αγνοείται είναι οι απρόσμενες αλλαγές στις συνήθειες τουαλέτας. Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα οκτώ ασυνήθιστα σημάδια κατά τη χρήση της τουαλέτας, μπορεί να αποτελούν πρώιμους δείκτες σοβαρής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένου […]
Καρκίνος του Στομάχου Οι τύποι αίματος A, AB και B έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους τύπους Ο. Συγκεκριμένα, τα άτομα με τύπο αίματος A έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου. Οι ερευνητές θεωρούν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η λοίμωξη από το βακτήριο H. pylori είναι πιο συχνή σε άτομα […]
Η ζάχαρη συνδέεται με έναν ολόκληρο ιατρικό κατάλογο ασθενειών… αϋπνία, τριχόπτωση, παχυσαρκία, αλλεργίες, διπολική διαταραχή, υπέρταση, καρδιοπάθεια και φυσικά, διαβήτης. Κι όμως, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να την θεωρούν μια αθώα λιχουδιά. Αλλά νέες έρευνες αναζωπυρώνουν την αναγκαιότητα στον πόλεμο κατά της ζάχαρης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την πιο καταστροφική επιρροή της ζάχαρης… Τροφοδοτεί την εξάπλωση του […]
Περνάτε ώρες στο τηλέφωνο ή πληκτρολογείτε σε ένα πληκτρολόγιο; Μπορεί να διατρέχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε ένα γάγγλιο — ένα κοινό, γεμάτο υγρό εξόγκωμα που εμφανίζεται συχνά κοντά στον καρπό ή το χέρι. Αν και συνήθως δεν είναι επικίνδυνο, το γάγγλιο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο ή να περιορίσει την κίνηση. Και, εκπληκτικά, οι […]
Πιστεύετε ότι είναι δυνατό να επιτύχουμε κατάσταση ειρήνης και αρμονίας μόνο με τα χέρια μας; Εδώ θα σας παρουσιάσουμε τι μπορεί να συμβεί αν τεντώσετε το δαχτυλίδι σας με τον αντίχειρά σας! Θα μείνετε πραγματικά έκπληκτοι! GYAN MUDRA(ΓΝΩΣΙΑΚΟ MUDRA): Πως να το κάνετε: Καθίστε σε στάση λωτού και τοποθετήστε το χέρι σας στο γόνατο. Αγγίξτε […]
Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Καθώς αναπνέετε, οι πνεύμονες απορροφούν αυτό το απαραίτητο στοιχείο και το μεταφέρουν μέσω των ερυθρών αιμοσφαιρίων για να θρέψουν όλα τα όργανα και τους ιστούς. Ωστόσο, τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας ζωτικά όργανα όπως την καρδιά, το ήπαρ […]
Πείτε αντίο στις ακριβές θεραπείες του φαρμακείου — το φασκόμηλο είναι μια φυσική λύση, γνωστή για την ικανότητά του να μειώνει τις φλεγμονές, να ενισχύει τη μνήμη και να ανακουφίζει από τους πόνους στις αρθρώσεις. Εδώ και αιώνες, το αρωματικό αυτό βότανο κατέχει ξεχωριστή θέση στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες που ενισχύουν […]
Θα μπορούσε η λύση για μια πιο υγιή καρδιά να βρίσκεται στο πιάτο σας; Ορισμένα καθημερινά υλικά της κουζίνας προσφέρουν περισσότερα από απλή γεύση — μπορεί να υποστηρίξουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος και να μειώσουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων, που συχνά εμφανίζονται σιωπηλά και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές παθήσεις, όπως εγκεφαλικά επεισόδια ή […]
Έρπης Ζωστήρας: Συμπτώματα, Επιπλοκές και Πρόληψη Ο έρπης ζωστήρας, γνωστός και ως herpes zoster, είναι μια ιογενής λοίμωξη που κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει. Ο έντονος πόνος και το εξάνθημα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι ο έρπης ζωστήρας, γιατί εμφανίζεται, ποιοι είναι πιο πιθανό να τον […]
Για να κατανοήσουμε καλύτερα την γυναικεία απιστία, μια μελέτη αποκάλυψε τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες επιλέγουν να έχουν εραστή. Για να κατανοήσουμε καλύτερα την γυναικεία απιστία, μια μελέτη που διεξήχθη από την ιστοσελίδα γνωριμιών Gleeden, αποκάλυψε τους βασικούς λόγους για τους οποίους οι γυναίκες αποφασίζουν να έχουν εραστή. Ωστόσο, το πιο εντυπωσιακό είναι […]
Ένας χειρισμός τόσο συνηθισμένος όσο και αυτόματος, που σχεδόν ποτέ δεν αμφισβητούμε: το τράβηγμα του καζανιού στην τουαλέτα. Ωστόσο, η απλή ούρηση δεν απαιτεί απαραίτητα αυτόν τον αντανακλαστικό χειρισμό. Τι θα γινόταν αν αυτή η μικρή καθημερινή ενέργεια προκαλούσε, χωρίς να το γνωρίζουμε, σημαντική σπατάλη νερού; Είναι μια εκπληκτική ερώτηση, αλλά αξίζει να τη θέσουμε. […]
Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα, το οποίο προκαλεί φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα δάχτυλα των ποδιών, τους αστραγάλους και τα γόνατα. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να θεραπεύσουν αυτή την ασθένεια, και τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια ισχυρή ουσία […]