Οσφρητική Διαισθητικότητα: Μπορεί η Μύτη να Προβλέψει τον Θάνατο; Ο θάνατος είναι ένα μυστήριο που συχνά προκαλεί ανησυχία. Διαχρονικά, ο άνθρωπος προσπαθεί να κατανοήσει και να προβλέψει το τέλος της ζωής. Εντυπωσιακά, κάποιες επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η όσφρηση ενδέχεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην αναγνώριση της προσέγγισης του θανάτου—τόσο στον εντοπισμό αλλαγών σε άλλους, […]
Η ούρηση είναι μια φυσική λειτουργία του σώματος που βοηθά στην αποβολή των τοξινών και στη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών. Ωστόσο, αν παρατηρείτε ότι πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά απ’ ό,τι συνήθως, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά στον οργανισμό σας. Ιατρικά, η πολυουρία ορίζεται ως η παραγωγή ούρων που […]
Η αναιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα σας δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει επαρκές οξυγόνο στους ιστούς. Ενώ ορισμένα συμπτώματα της αναιμίας είναι προφανή, άλλα μπορεί να είναι αρκετά διακριτικά, συχνά συγχέονται με το άγχος, την κακή ποιότητα ύπνου ή έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η […]
Όταν πρόκειται για καρδιακό επεισόδιο, κάθε στιγμή είναι κρίσιμη. Αν και αυτά τα περιστατικά δεν είναι συχνά για όλους, το να είστε προετοιμασμένοι και να γνωρίζετε πώς να αντιδράσετε μπορεί να σώσει ζωές. Εξίσου σημαντικό είναι να υιοθετήσετε απλές, καθημερινές συνήθειες που προάγουν την υγεία της καρδιάς χωρίς να προκαλούν περιττό άγχος. Άμεση Δράση: Τι […]
Κάθε φυτό στο σπίτι των παππούδων μας είχε έναν σκοπό, μια αποστολή. Η γιαγιά μου έτρεφε ιδιαίτερη εκτίμηση για το φασκόμηλο. Πάντα είχε λίγο στην κουζίνα της, στο φαρμακείο και στις τσέπες της! Όχι για το άρωμά του, αλλά για αυτό που περιέγραφε ως «τη δύναμη εσωτερικού καθαρισμού». Μια δύναμη που η σύγχρονη επιστήμη ανακαλύπτει […]
Είναι αδιανόητο πόσες φορές ξοδεύουμε τις νύχτες μας στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι και το μόνο που μπορεί να μας βοηθήσει είναι να έχουμε κάτι να μας καλύπτει. Φαίνεται ότι τα σεντόνια ή οι κουβέρτες έχουν μια θαυματουργή δύναμη, και όταν ξεκουραστούν πάνω μας, κοιμόμαστε πιο γρήγορα. Ακόμα και τις ζεστές νύχτες, αυτό δεν αλλάζει. Ορίστε 5 […]
Πριν βασιστείτε σε εξετάσεις για απαντήσεις, να θυμάστε ότι ήδη έχετε στη διάθεσή σας ένα φυσικό εργαλείο διάγνωσης: το σώμα σας. Ακούγοντας προσεκτικά το σώμα σας μπορεί να λάβετε πολύτιμα σημάδια για ασθένειες, όπως ο καρκίνος, που διαφορετικά μπορεί να αγνοήσετε. Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για την εξέλιξη του καρκίνου, οπότε αν παρατηρήσετε κάποιο […]
Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα. Μεταφέρουν το αίμα στον εγκέφαλο, στα όργανα, στους μύες και ακόμη και μέχρι τα άκρα των δακτύλων. Στις υγιείς αρτηρίες, το αίμα ρέει ελεύθερα λόγω της ομαλής τους επιφάνειας χωρίς εμπόδια. Ωστόσο, όταν οι αρτηρίες φράσσονται, σχηματίζονται πλάκες στις τοιχώματές […]
Το στόμα μας δεν αποτελεί μόνο την είσοδο για την τροφή και το νερό, αλλά και έναν καθρέφτη της συνολικής μας υγείας. Πολλές ασθένειες, ανεπάρκειες και διαταραχές κάνουν την πρώτη τους εμφάνιση μέσα από συμπτώματα που παρατηρούνται στο στόμα — πολύ πριν εμφανιστούν σε άλλα σημεία του σώματος. Γι’ αυτό, η προσεκτική παρακολούθηση της στοματικής […]
Είστε αυτό που τρώτε, και αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή το τι τρώτε έχει τεράστια επίδραση στην υγεία του εντέρου σας. Τι ακριβώς αναφέρεται με τον όρο «έντερο»; Τα δισεκατομμύρια βακτήρια που υπάρχουν σε όλο το πεπτικό σας σύστημα και βοηθούν στην πέψη και επεξεργασία της τροφής που καταναλώνετε. Αυτό που τρώτε είτε θα δημιουργήσει ένα […]
Η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ουσιώδης για την γενικότερη υγεία σας και βοηθά στην πρόληψη ή καθυστέρηση σοβαρών προβλημάτων υγείας. Πιθανοί παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν τη γενετική, το άγχος, τη φυσική δραστηριότητα και το βάρος του σώματος. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου υιοθετώντας μια υγιεινή […]
Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Καθώς αναπνέετε, οι πνεύμονες απορροφούν αυτό το απαραίτητο στοιχείο και το μεταφέρουν μέσω των ερυθρών αιμοσφαιρίων για να θρέψουν όλα τα όργανα και τους ιστούς. Ωστόσο, τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας ζωτικά όργανα όπως την καρδιά, το ήπαρ […]
Το ήπαρ είναι ένα ζωτικό όργανο με κρίσιμες μεταβολικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Παίζει κεντρικό ρόλο στην πέψη, την αποτοξίνωση, την αποθήκευση θρεπτικών συστατικών και τη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης. Όταν μιλάμε για ποτά που είναι επιβλαβή για το ήπαρ, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα το αλκοόλ. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι και φαινομενικά «αθώα» ποτά […]
Γιατρός εξηγεί τι σημαίνει αν χρειάζεσαι πάντα να πας τουαλέτα αμέσως μετά το φαγητό
Για γενιές, κυκλοφορεί ένας περίεργος και επίμονος μύθος: ότι το μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας αποκαλύπτει κάτι για την υγεία της ή τη συνολική ευεξία της. Είναι μια πεποίθηση που έχει ριζώσει στο μυαλό πολλών—αλλά βασίζεται στην αλήθεια ή είναι απλώς μια ακόμη κοινωνική παρανόηση; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά. Τι Καθορίζει Πραγματικά το […]
Ξυπνάς μεταξύ 3 και 5 το πρωί; Δες τι μπορεί να σημαίνει Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό. Ορίστε μερικοί από αυτούς: 1. Στρες Το στρες είναι ένας βασικός παράγοντας, επηρεάζοντας τόσο τη φυσική αντίδραση του σώματος όσο και την ικανότητά σου να ξανακοιμηθείς. Όταν αυξάνονται οι ορμόνες του στρες, ο καρδιακός ρυθμός και η θερμοκρασία […]
Όταν νιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια, η πρώτη μας κίνηση είναι συχνά να βρούμε έναν καφέ. Τα ενεργειακά ποτά είναι η άλλη κοινή “λύση”. Ένα από τα πιο διάσημα ποτά, το Red Bull, θεωρείται μάλιστα ως το ποτό που “μας δίνει φτερά”. Το δημοφιλές ενεργειακό ποτό Red Bull έχει συνδεθεί με καρδιοαγγειακά προβλήματα, όπως εγκεφαλικά […]
Εκτιμάται ότι περίπου το είκοσι τοις εκατό όλων των ενηλίκων θα αναπτύξουν κιρσούς κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τείνουν να είναι πιο συχνοί στις γυναίκες παρά στους άνδρες, και πάνω από το σαράντα τοις εκατό των γυναικών έχουν κάποια μορφή κιρσών, συμπεριλαμβανομένων των ευρυαγγειών, με τη συχνότητα αυτών των φλεβικών παθήσεων να αυξάνεται με την […]