Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια περαστική μελαγχολία ή μια κακή διάθεση που διαρκεί μερικές ημέρες. Είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, τη φυσική υγεία και την καθημερινότητα του ανθρώπου. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα όπως η απομόνωση, η έλλειψη ενδιαφέροντος και η κόπωση, η γλώσσα που χρησιμοποιεί ένα άτομο […]
Βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τη συνολική υγεία. 15 συμπτώματα ανεπάρκειας Υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, διατηρεί το νευρικό σύστημα και παίζει καθοριστικό ρόλο στον σχηματισμό του DNA. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί, επομένως, να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας αν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Συμπτώματα […]
ΨΩΡΑ: ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ Οι γιατροί προειδοποιούν Η ψώρα είναι μια μεταδοτική δερματική πάθηση που προκαλείται από το άκαρι Sarcoptes scabiei. Πρόκειται για ένα μικροσκοπικό παράσιτο που εισχωρεί στο ανώτερο στρώμα του δέρματος και προκαλεί έντονο κνησμό και ερεθισμό. Αν και δεν είναι επικίνδυνη για τη ζωή, μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και να […]
Ξυπνάς μεταξύ 3 και 5 το πρωί; Δες τι μπορεί να σημαίνει Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό. Ορίστε μερικοί από αυτούς: 1. Στρες Το στρες είναι ένας βασικός παράγοντας, επηρεάζοντας τόσο τη φυσική αντίδραση του σώματος όσο και την ικανότητά σου να ξανακοιμηθείς. Όταν αυξάνονται οι ορμόνες του στρες, ο καρδιακός ρυθμός και η θερμοκρασία […]
Η κηδεία ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια συντριπτική στιγμή. Όταν κάποιος στην οικογένεια πεθαίνει Μέσα στη βιασύνη των διαδικασιών και τη θολούρα της θλίψης, οι οικογένειες συχνά παίρνουν γρήγορες αποφάσεις — συμπεριλαμβανομένου του τι θα κρατήσουν και τι θα πετάξουν. Όμως κάποια πράγματα, όταν χαθούν, δεν μπορούν ποτέ να αντικατασταθούν. Ορισμένα αντικείμενα έχουν αξία που […]
Το φόρεμα από τα Zara που βγαίνει σε δύο χρώματα και θα το φοράτε από το πρωί έως το βράδυ. Είναι αυτό από τα Zara Κάθε εποχή έχει τα δικά της hero pieces, δηλαδή κομμάτια που ξεχωρίζουν για την πρακτικότητα και την κομψότητά τους. Το φθινόπωρο, ένα από τα πιο αγαπημένα και άνετα items που […]
🚫 Τι δεν πρέπει να κάνουμε το πρωί για να μειώσουμε τον κίνδυνο εγκεφαλικού 4 πράγματα που πολλοί κάνουν το πρωί Το εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία και συχνά σχετίζεται με καθημερινές συνήθειες που δεν τις υποψιαζόμαστε. Οι πρωινές ώρες είναι ιδιαίτερα κρίσιμες, καθώς ο οργανισμός «ξυπνά» και οι αλλαγές στην πίεση και […]
Προειδοποιήστε τους το συντομότερο δυνατό Αν δείτε κάποιον με φουσκωμένες φλέβες Οι μπλε φλέβες που βλέπουμε συχνά στα χέρια μας είναι ένα σύστημα επιφανειακών φλεβών που βρίσκονται κάτω από το δέρμα του χεριού. Όταν επηρεαστούν από κάτι, οι μπλε φλέβες θα εμφανιστούν καθαρά. Αν και αυτό μπορεί να είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση, σε πολλές […]
Οι μελανιές εμφανίζονται όταν μικρά αιμοφόρα αγγεία σπάνε κάτω από το δέρμα, συνήθως μετά από κάποιο χτύπημα. ΠΡΟΣΟΧΗ! Αν εμφανιστούν τέτοιες μελανιές Αυτά τα κόκκινα, μπλε ή μωβ σημάδια σταδιακά κιτρινίζουν όσο επουλώνονται. Ωστόσο, αν εμφανίζετε συχνά μελανιές ή χωρίς εμφανή λόγο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιο πρόβλημα υγείας. Η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών μπορεί να […]
Ο ύπνος με μακιγιάζ μπορεί να φαίνεται σαν μια αβλαβής συνήθεια μετά από μια κουραστική μέρα ή μια νύχτα έξω. Αυτές είναι οι συνέπειες Πολλοί το έχουν κάνει κάποια στιγμή — είτε από εξάντληση είτε απλώς επειδή το ξέχασαν. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά μικρή παράλειψη μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες τόσο για την υγεία του […]
Ένα τελευταίο φιλί είναι ένας δυνατός αποχαιρετισμός—αλλά θα μπορούσε να είναι επικίνδυνος; Γιατί δεν πρέπει ποτέ Ο Δρ Βίκτορ Ιβάνοβικ, ένας Μολδαβός γιατρός με 300.000 ακόλουθους στο TikTok, έγινε viral αφού προειδοποίησε για τους κινδύνους που έχει το φιλί σε αγαπημένα πρόσωπα που έχουν πεθάνει. Εξήγησε ότι ακόμα και μετά τον θάνατο, επιβλαβή βακτήρια μπορεί […]
Το σώμα σας έχει έναν ισχυρό τρόπο να επικοινωνεί μαζί σας. Συχνά στέλνει λεπτά σήματα πολύ πριν αναπτυχθεί ένα σοβαρό πρόβλημα. 10 τρόποι με τους οποίους το σώμα σας Το κλειδί είναι να μάθετε να αναγνωρίζετε αυτά τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ώστε να μπορέσετε να δράσετε πριν τα πράγματα γίνουν χειρότερα. 1. Επίμονη Κόπωση Αν […]
Όπως γνωρίζουμε, ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια τρομερή ασθένεια, που επηρεάζει αμέτρητα άτομα παγκοσμίως. Συμπτώματα διαβήτη τη νύχτα Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση όπου ο οργανισμός μας δεν μπορεί να ρυθμίσει σωστά τα επίπεδα γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα. Η γλυκόζη είναι μια από τις βασικές μορφές ενέργειας που χρησιμοποιείται από τα κύτταρα που απαρτίζουν […]
Ας είμαστε ειλικρινείς: το σeξ είναι κάτι παραπάνω από μια απλή ευχάριστη δραστηριότητα. Είναι σημαντικό μέρος της σωματικής, συναισθηματικής, ακόμα και πνευματικής μας ευεξίας. 7 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας Αλλά τι συμβαίνει όταν η eξουαλική ζωή σταματά; Είτε είναι συνειδητή απόφαση, είτε ένα φορτωμένο πρόγραμμα, είτε απλώς οι συνθήκες της ζωής, η μακροχρόνια […]
Το ταχίνι, που παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων σησαμιού, αποτελεί μία υπερτροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό – Πως θα το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι Αν δεν το τρώτε ξεκινήστε, είναι γιατρός Το σησάμι είναι φυτό με ύψος 100-120cm, το οποίο αναπτύσσει απλά ή διακλαδισμένα στελέχη. Τα φύλλα του φύονται στους κόμβους εναλλάξ ή αντικριστά. […]
Φλέβες στα πόδια που γίνονται μωβ: Αιτίες και Αντιμετώπιση Nα τι πρέπει να γνωρίζετε Οι μωβ φλέβες στα πόδια είναι συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερες ηλικίες ή σε άτομα που εργάζονται πολλές ώρες καθιστά ή όρθια. Στην αρχή επηρεάζουν κυρίως την εμφάνιση χωρίς να προκαλούν ενοχλήσεις. Ωστόσο, με τον καιρό μπορεί να αποτελέσουν σημαντικό κίνδυνο […]
Οι σαρκώδεις ελιές, γνωστές ιατρικά ως ακροχορδόνες ή μαλακά ινομυώματα, είναι μικρές δερματικές προεξοχές που συνήθως εμφανίζονται σε περιοχές του σώματος όπου υπάρχουν πτυχώσεις, όπως ο λαιμός, οι μασχάλες, τα βλέφαρα, η βουβωνική χώρα και κάτω από το στήθος. Γιατί εμφανίζονται σαρκώδεις ελιές στο λαιμό Αν και είναι ακίνδυνες και γενικά ανώδυνες, μπορεί να είναι […]
Αν έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα ανδρικά και τα γυναικεία πουκάμισα δεν κουμπώνουν από την ίδια πλευρά, ίσως να νομίσατε ότι πρόκειται για κάτι τυχαίο. Γιατί τα κουμπιά στα πουκάμισα Στην πραγματικότητα, μόνο τυχαίο δεν είναι. Αυτή η μικρή λεπτομέρεια κρύβει μια συναρπαστική ιστορία που φτάνει αιώνες πίσω – σε μια εποχή που η ένδυση […]
Μια σχέση πρέπει να σου δίνει σιγουριά, αγάπη και στήριξη. Όταν όμως αρχίζουν να εμφανίζονται κάποια συγκεκριμένα «κόκκινα σημάδια», τότε είναι καιρός να αναρωτηθείς αν πραγματικά αξίζει να παραμένεις δίπλα σε αυτόν τον άνθρωπο. Αν ένας άντρας Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα χαρακτηριστικά που πρέπει να σε βάλουν σε σκέψεις. 🔴 1. Ελεγκτική συμπεριφορά Δεν […]
Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν, συχνά ξυπνώντας μέσα στη νύχτα με έντονο πόνο. Αν τα πόδια σας παθαίνουν κράμπες τη νύχτα Αν και συνήθως είναι προσωρινές και αβλαβείς, οι κράμπες αυτές μπορεί να κρύβουν σημαντικά μηνύματα για την υγεία μας. Γιατί συμβαίνουν οι κράμπες; Οι κράμπες είναι ακούσιες, […]