Η μέρα ανακούφισης των συνταξιούχων αναμένεται να είναι η 28η Ιουλίου, καθώς ξεκινούν σταδιακά να καταβάλλονται τα χρήματα του Αυγούστου, όπως τονίζει ο ΕΦΚΑ. – Τη Δευτέρα 28 Ιουλίου θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία Μη Μισθωτών ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ, οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του ΕΦΚΑ και […]
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο στους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Περίπου 1 στους 8 άνδρες θα διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη κάποια στιγμή στη ζωή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ιάσιμος, αλλά υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου […]
Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του, «Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότερες μορφές καρκίνου μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες εκτιμούν πλέον ότι το 60 έως 70 τοις εκατό των καρκίνων είναι απολύτως προλήψιμοι μέσω των διαθέσιμων πληροφοριών και απλών αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.» Πιθανά Καρκινογόνα Τρόφιμα που […]
Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια περαστική μελαγχολία ή μια κακή διάθεση που διαρκεί μερικές ημέρες. Είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, τη φυσική υγεία και την καθημερινότητα του ανθρώπου. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα όπως η απομόνωση, η έλλειψη ενδιαφέροντος και η κόπωση, η γλώσσα που χρησιμοποιεί ένα άτομο […]
Είναι 2:47 π.μ.—και πάλι. Ανοίγεις τα μάτια σου, όπως σχεδόν κάθε βράδυ την ίδια ώρα. Δεν υπάρχει κανένας ήχος, κανένα έντονο φως, τίποτα εξωτερικό που να διαταράσσει τον ύπνο σου. Κι όμως, εδώ είσαι, ξύπνιος. Τι θα γινόταν αν αυτή η επαναλαμβανόμενη αφύπνιση δεν ήταν τυχαία; Τι θα γινόταν αν το σώμα σου προσπαθούσε πραγματικά […]
Ο πόνος στα πόδια, η δυσκαμψία στις αρθρώσεις ή οι κιρσοί μπορούν να μετατρέψουν τις καθημερινές δραστηριότητες σε κουραστικές προκλήσεις. Είτε υποφέρετε από κουρασμένα, βαριά πόδια, κακή κυκλοφορία ή γηρασμένες αρθρώσεις, η αναζήτηση για απαλό και μακροχρόνιο ανακουφιστικό είναι διαρκής. Ενώ τα φάρμακα συχνά θεωρούνται η λύση, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες […]
Οι άνθρωποι συχνά λένε ότι ο κίνδυνος δεν μπορεί να αποφευχθεί εντελώς και ότι στην καθημερινότητά μας συναντάμε πάντα πιθανούς κινδύνους. Γι’ αυτό, για να προστατεύσουμε την ασφάλεια τη δική μας και των παιδιών μας, πρέπει να δίνουμε περισσότερη προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια της ζωής. Διαφορετικά, η απροσεξία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες. Άνοιξε […]
Ζώντας καθημερινά με αρθρίτιδα, πιθανώς έχετε καταλάβει πότε να περιμένετε τον πόνο και πότε να καλέσετε το γιατρό γι’ αυτόν. Αλλά τι θα γινόταν αν παρατηρήσετε κάτι εντελώς διαφορετικό – δύσπνοια, μια μικρή κρούση αφήνει μια μεγάλη μελανιά ή χάνετε βάρος χωρίς να το προσπαθείτε; Αυτό που μπορεί να φαίνεται ως ένα μικρό ιατρικό πρόβλημα […]
Η σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης αναγνώρισης των συμπτωμάτων που συνδέονται με την καρδιακή υγεία είναι κρίσιμη. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, όμως η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αλλάξει την έκβαση για εκατομμύρια ανθρώπους. Πολλές φορές, το σώμα στέλνει σημάδια που περνούν απαρατήρητα, όχι επειδή είναι αδύναμα, αλλά […]
Σπανάκι: Ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά που μπορούμε να καταναλώσουμε, γεμάτο από βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ανήκει στην οικογένεια της αμαράνθου και είναι γνωστό για τις πολυάριθμες ευεργετικές του ιδιότητες, οι οποίες συνεισφέρουν στην ενίσχυση της υγείας μας σε διάφορους τομείς. […]
Η υγεία της καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία μας, και μία από τις πιο ισχυρές μεθόδους για να τη διατηρήσουμε σε άριστη κατάσταση είναι μέσω της διατροφής. Οι αρτηρίες, τα «μονοπάτια» που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, μπορούν να φράξουν σταδιακά από τη χοληστερίνη και τις φλεγμονές, αυξάνοντας […]
Αν και δεν προκαλούν όλα ανησυχία, ορισμένα κοινά προειδοποιητικά σημάδια που μας δίνει το σώμα μας για πιο σοβαρά ζητήματα συχνά αγνοούνται. Όταν η υγεία μας βρίσκεται σε κίνδυνο, είναι πάντα καλύτερο να είμαστε προσεκτικοί. Αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καλό είναι να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. 1. Πιτυρίδα και τριχόπτωση Η […]
Η ζάχαρη συνδέεται με έναν ολόκληρο ιατρικό κατάλογο ασθενειών… αϋπνία, τριχόπτωση, παχυσαρκία, αλλεργίες, διπολική διαταραχή, υπέρταση, καρδιοπάθεια και φυσικά, διαβήτης. Κι όμως, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να την θεωρούν μια αθώα λιχουδιά. Αλλά νέες έρευνες αναζωπυρώνουν την αναγκαιότητα στον πόλεμο κατά της ζάχαρης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την πιο καταστροφική επιρροή της ζάχαρης… Τροφοδοτεί την εξάπλωση του […]
Περνάτε ώρες στο τηλέφωνο ή πληκτρολογείτε σε ένα πληκτρολόγιο; Μπορεί να διατρέχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε ένα γάγγλιο — ένα κοινό, γεμάτο υγρό εξόγκωμα που εμφανίζεται συχνά κοντά στον καρπό ή το χέρι. Αν και συνήθως δεν είναι επικίνδυνο, το γάγγλιο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο ή να περιορίσει την κίνηση. Και, εκπληκτικά, οι […]
Έρπης Ζωστήρας: Συμπτώματα, Επιπλοκές και Πρόληψη Ο έρπης ζωστήρας, γνωστός και ως herpes zoster, είναι μια ιογενής λοίμωξη που κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει. Ο έντονος πόνος και το εξάνθημα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι ο έρπης ζωστήρας, γιατί εμφανίζεται, ποιοι είναι πιο πιθανό να τον […]
Το να ξυπνάς με ένα βρεγμένο μαξιλάρι από σάλιο δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου — αλλά δεν είσαι η μόνη περίπτωση. Η νυχτερινή σιελόρροια, γνωστή και ως σιαλόρροια, συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Το εκπληκτικό είναι ότι η στάση ύπνου παίζει σημαντικό ρόλο στο αν αυτό θα συμβεί. Ας […]
Υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορούν να καταστρέψουν τη νυχτερινή σας ξεκούραση όσο αυτή η ενοχλητική αίσθηση του ξαφνικού ξυπνήματος με πανικό. Ίσως να το έχετε βιώσει κι εσείς κάποια στιγμή – οι περισσότεροι από τους αναγνώστες μας μάλλον θα το έχουν ζήσει σε κάποια φάση της ζωής τους – και αν δεν το έχετε κάνει, […]
Διαφορετικά είδη πόνου μπορεί να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε τον μακροχρόνιο πόνο ή δυσφορία. Έχετε νιώσει ποτέ έναν παράξενο πόνο και αναρωτηθήκατε: «Είναι φυσιολογικό αυτό ή καταρρέω;» Δεν είστε μόνοι — το σώμα μας έχει πολλούς τρόπους να τραβά την προσοχή μας όταν κάτι δεν πάει καλά. Αυτά τα σήματα […]
Ο Επιχείλιος Έρπης, γνωστός και ως «πυρετικό σπυράκι», είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται κυρίως από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1). Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ιός του απλού έρπητα τύπου 2 (HSV-2)—που συνήθως σχετίζεται με τον έρπη των γεννητικών οργάνων—μπορεί επίσης να προκαλέσει επιχείλιο έρπη, κυρίως μέσω στοματογεννητικής επαφής. Τι Προκαλεί […]
Η ούρηση είναι η φυσική διαδικασία του σώματος για την αποβολή τοξινών και τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών. Ωστόσο, αν παρατηρείτε ότι πηγαίνετε στην τουαλέτα υπερβολικά συχνά, μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά. Ιατρικά, η πολυουρία ορίζεται όταν κάποιος ουρεί περισσότερο από 2,5 λίτρα την ημέρα. Αν και σε πολλές περιπτώσεις […]