Έξαρση γρίπης Α: Οι 2 κινήσεις που μπορούν σύμφωνα με τους γιατρούς να θωρακίσουν τον οργανισμό μας
Η γρίπη Α βρίσκεται σε έντονη έξαρση φέτος, με τα κρούσματα να αυξάνονται σταθερά και τα νοσοκομεία να καταγράφουν ολοένα και περισσότερες εισαγωγές.
Η γρίπη Α βρίσκεται σε έντονη έξαρση φέτος, με τα κρούσματα να αυξάνονται σταθερά και τα νοσοκομεία να καταγράφουν ολοένα και περισσότερες εισαγωγές. Οι ειδικοί παρακολουθούν στενά την πορεία του ιού και επισημαίνουν ότι η εποχική γρίπη, αν και συνηθισμένη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε άτομα με ευάλωτο ανοσοποιητικό σύστημα. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, οι γιατροί τονίζουν δύο βασικές κινήσεις που μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού και να μειώσουν τον κίνδυνο νόσησης.
Η πρώτη και σημαντικότερη αφορά τον εμβολιασμό κατά της γρίπης, ο οποίος παραμένει το πιο αποτελεσματικό μέσο πρόληψης. Οι ειδικοί εξηγούν ότι το εμβόλιο δεν αποτρέπει πάντα τη μόλυνση, αλλά μειώνει σημαντικά την πιθανότητα σοβαρών συμπτωμάτων, επιπλοκών και νοσηλείας. Παράλληλα, συμβάλλει στη μείωση της διασποράς του ιού στην κοινότητα, κάτι ιδιαίτερα κρίσιμο σε περιόδους έξαρσης. Ο εμβολιασμός θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικός για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα, εγκύους και επαγγελματίες που έρχονται σε επαφή με πολύ κόσμο.
Η δεύτερη κίνηση που προτείνουν οι γιατροί αφορά την ενίσχυση της καθημερινής υγιεινής και των συνηθειών που περιορίζουν τη μετάδοση ιών. Το συχνό πλύσιμο των χεριών, ο καλός αερισμός των εσωτερικών χώρων και η αποφυγή στενής επαφής με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα αποτελούν βασικά μέτρα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης. Παράλληλα, η επαρκής ξεκούραση, η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή ενυδάτωση συμβάλλουν στη γενικότερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας τον οργανισμό να ανταποκριθεί καλύτερα σε ιώσεις.
ι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι, παρότι δεν υπάρχει τρόπος να εξαλειφθεί πλήρως ο κίνδυνος νόσησης, οι δύο αυτές κινήσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως σημαντική «ασπίδα» προστασίας. Σε περιόδους έξαρσης, η πρόληψη αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία, καθώς συμβάλλει όχι μόνο στην ατομική προστασία αλλά και στη συνολική μείωση της πίεσης στο σύστημα υγείας.
Την ίδια στιγμή, οι γιατροί τονίζουν ότι όσοι εμφανίζουν συμπτώματα που τους ανησυχούν ή ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου θα πρέπει να επικοινωνούν με επαγγελματία υγείας για καθοδήγηση. Η έγκαιρη αξιολόγηση και η σωστή ενημέρωση αποτελούν βασικά εργαλεία για την αντιμετώπιση της γρίπης και των επιπλοκών της.
ΕΚΤΑΚΤΟ: ΝΕΚΡΟΣ ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ
Νεκρός στο διαμέρισμά του στη Μόσχα εντοπίστηκε ο πρώην υφυπουργός Δικαιοσύνης της Ρωσίας, Σεργκέι Τρόπιν, με τις ρωσικές Αρχές να αποδίδουν τον θάνατό του σε πνιγμό στην μπανιέρα του.
Σύμφωνα με πληροφορίες που μετέδωσαν ρωσικά μέσα ενημέρωσης, επικαλούμενα τις υπηρεσίες ασφαλείας, η σορός του Tρόπιν βρέθηκε στο μπάνιο του διαμερίσματός του στη δυτική Μόσχα, χωρίς εμφανή σημάδια βίαιου θανάτου σε ένα περιστατικό που ήρθε να προστεθεί στη μακρά αλυσίδα δυστυχημάτων, αυτοκτονιών και ανθρωποκτονιών της ρωσικής ελίτ τα τελευταία χρόνια.
Τι αναφέρουν οι ρωσικές Αρχές
Το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων Tass μετέδωσε ότι οι ρωσικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης δεν εντόπισαν ενδείξεις εγκληματικής ενέργειας.
«Δεν υπάρχουν στοιχεία που να παραπέμπουν σε έγκλημα. Η αιτία θανάτου διερευνάται», ανέφερε πηγή των αρχών στο πρακτορείο.
Η βασική εκδοχή που εξετάζεται, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, είναι ο πνιγμός, ενώ μέχρι στιγμής έχει αποκλειστεί το ενδεχόμενο ανθρωποκτονίας.
Η πορεία του Σεργκέι Τρόπιν
Ο Σεργκέι Τρόπιν διετέλεσε υφυπουργός Δικαιοσύνης της Ρωσίας την περίοδο 1996-1997, κατά τη διάρκεια της προεδρίας του Μπόρις Γέλτσιν. Το 1996 τιμήθηκε με τον ανώτατο βαθμό του Κρατικού Συμβούλου Δικαιοσύνης.
Πέρα από την πολιτική του διαδρομή τη δεκαετία του ’90, είχε μακρά παρουσία στον νομικό χώρο, έχοντας υπηρετήσει σε διάφορες θέσεις στον δικαστικό και διοικητικό μηχανισμό της Ρωσίας.
Μακρά σειρά ανεξήγητων θανάτων της πολιτικής ελίτ στη Ρωσία
Ο θάνατος του Τρόπιν έρχεται να προστεθεί σε μια μακρά λίστα αιφνίδιων και αμφιλεγόμενων θανάτων μελών της ρωσικής πολιτικής και διοικητικής ελίτ. Τον Ιανουάριο, ο πρώην υφυπουργός Εργασίας Αλεξέι Σκλιαρ βρέθηκε νεκρός στη Νέα Μόσχα, με τις Αρχές να αποδίδουν τότε τον θάνατό του σε αυτοκτονία.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις ειδικών και δημοσιεύματα διεθνών μέσων, από την έναρξη της ρωσικής εισβολής στην Ουκρανία περισσότεροι από δύο δεκάδες νυν και πρώην υψηλόβαθμοι Ρώσοι αξιωματούχοι έχουν χάσει τη ζωή τους υπό αδιευκρίνιστες ή ασυνήθιστες συνθήκες, με τα σχετικά περιστατικά να καταγράφονται σχεδόν σε μηνιαία βάση το πρώτο εξάμηνο του 2025.