Αυτός ο πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά ξηρός καρπός είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε διατροφή, καθώς είναι ένα ευέλικτο συστατικό που συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία. Eίναι πλούσιoς σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε από όλους τους ξηρούς καρπούς. Προστατεύει την καρδιά, […]
Ισχυρός σεισμός σημειώθηκε πριν λίγο στη χώρα μας. Αισθητός σε πολλές περιοχές. Περισσότερα σε λίγο…
Ο δημοσιογράφος βάζει στο «κάδρο» της ευθύνης τους γονείς που καλύπτουν την παραβατικότητα των παιδιών τους και την αδράνεια του Υπουργείου! Ο Τάσος Δούσης φέρνει στο προσκήνιο το ζήτημα της σωματικής και ψυχικής καταπόνησης που βιώνουν οι εκπαιδευτικοί, μέσα από μια καυστική ανάρτηση για τον θάνατο της καθηγήτριας από τη Θεσσαλονίκη, Σοφίας Χρηστίδου. Ο δημοσιογράφος […]
Η νηστεία είναι μία υπόθεση πολύ ιδιαίτερη και προσωπική και δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά κυρίως τη ψυχήν, αφού δεν αρκεί να προσέχεις τι τρως, αλλά πρέπει να «καθαρίσεις» από οτιδήποτε κακό και τοξικό υπάρχει μέσα στις σκέψεις και την καρδιά σου. Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση […]
Στην εποχή των social media, η καθημερινότητα πολλών γνωστών προσώπων μοιράζεται σχεδόν σε πραγματικό χρόνο με το κοινό τους. Από επαγγελματικές στιγμές μέχρι προσωπικές δραστηριότητες, οι followers συχνά αποκτούν μια εικόνα της ζωής των αγαπημένων τους influencers μέσα από μικρά στιγμιότυπα που δημοσιεύονται στο διαδίκτυο. Σε αυτό το πλαίσιο κινήθηκε και η Ιωάννα Τούνη, η […]
Το ΥΠΕΞ οργανώνει τη μεταφορά περίπου 50 επιβατών που επιθυμούν να επιστρέψουν στην Ελλάδα μαζί με τα ζώα συντροφιάς τους Στη διοργάνωση ειδικής πτήσης επαναπατρισμού από το Ντουμπάι για περίπου 50 επιβάτες που επιθυμούν να ταξιδέψουν μαζί με τα κατοικίδιά τους προχωρά το υπουργείο Εξωτερικών, στο πλαίσιο των επιχειρήσεων απομάκρυνσης πολιτών από τη Μέση Ανατολή. […]
Σε εφαρμογή τίθεται το νέο πλαίσιο παροχής επισιτιστικής βοήθειας και βασικής υλικής στήριξης σε ευάλωτα νοικοκυριά, στο πλαίσιο του προγράμματος «Ανθρώπινο Δυναμικό και Κοινωνική Συνοχή 2021-2027». Το πρόγραμμα στοχεύει στην αντιμετώπιση της ακραίας φτώχειας και της υλικής στέρησης, παρέχοντας οικονομική ενίσχυση για αγορά τροφίμων και βασικών ειδών πρώτης ανάγκης μέσω ηλεκτρονικών κουπονιών (vouchers). Ποιοι πληρούν […]
Η Νέα Σελήνη στις 19 Μαρτίου αποτελεί μια ουράνια στιγμή επανεκκίνησης που φέρνει νέα ξεκινήματα και ευκαιρίες που περίμεναν καιρό για να εμφανιστούν. Για ορισμένα ζώδια, αυτή η σεληνιακή μετάβαση σηματοδοτεί το τέλος μιας περιόδου αβεβαιότητας και την αρχή μιας πιο ξεκάθαρης πορείας προς τα εμπρός. Καθώς η Νέα Σελήνη κάνει την εμφάνισή της, τέσσερα […]
Πόσα αυγά βλέπετε στην εικόνα; Ο γρίφος που μπερδεύει Ένας απλός αλλά ιδιαίτερα μπερδεμένος γρίφος με αυγά έχει γίνει πολύ δημοφιλής στο διαδίκτυο και στα social media. Η εικόνα δείχνει μια στοίβα αυγών τοποθετημένων σε σχήμα πυραμίδας και η ερώτηση είναι φαινομενικά εύκολη: πόσα αυγά υπάρχουν συνολικά; Παρότι η ερώτηση μοιάζει απλή, η πραγματικότητα είναι […]
Μια πρωτοποριακή θεραπεία για τη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) πρόκειται να ξεκινήσει κλινικές δοκιμές ταυτόχρονα στην Ελλάδα και την Αυστραλία τους επόμενους μήνες, στέλνοντας ένα μήνυμα ελπίδας σε εκατομμύρια ασθενείς με ΣΚΠ σε όλο τον κόσμο. Ο Δρ. Στήβεν Πετράτος, έχει αφιερώσει 30 χρόνια έρευνας προς την ανακάλυψη μια ενδεχόμενης οριστικής θεραπείας για αυτή τη […]
Σημαντικές αλλαγές στον τρόπο πρόσβασης των ανηλίκων στα κοινωνικά δίκτυα προανήγγειλε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, αποκαλύπτοντας ότι η κυβέρνηση ετοιμάζει παρεμβάσεις που θα αφορούν παιδιά κάτω των 15 ετών. Όπως δήλωσε, οι σχετικές αποφάσεις αναμένεται να ανακοινωθούν μέσα στον επόμενο μήνα, εφόσον ολοκληρωθεί η επεξεργασία του πλαισίου. Η τοποθέτηση του πρωθυπουργού έγινε στο συνέδριο Athens […]
Τα μέλη της βρετανικής βασιλικής οικογένειας συγκεντρώθηκαν χθες στην ετήσια λειτουργία της Ημέρας της Κοινοπολιτείας στο Αββαείο του Γουέστμινστερ, με την Κέιτ Μίντλετον και την πριγκίπισσα Άννα να αποτελούν θέμα συζήτησης καθώς δεν φιλήθηκαν. Κατά την άφιξή τους ο πρίγκιπας Γουίλιαμ φίλησε τη θεία του, πριγκίπισσα Άννα, και στα δύο μάγουλα, σε αντίθεση με τη […]
Τα vouchers αφορούν επίσης, οπωροπωλεία και άλλα καταστήματα τροφίμων Ανακοινώθηκε νέο ενιαίο σύστημα επισιτιστικής βοήθειας μέσω vouchers. «Με το νέο μοντέλο η επισιτιστική βοήθεια οργανώνεται για πρώτη φορά με ενιαίους κανόνες σε όλη τη χώρα, ενισχύοντας την αυτονομία των δικαιούχων. Από ένα σύστημα υπόδειξης επισιτιστικών αναγκών με προκαθορισμένα πακέτα προϊόντων, περνάμε σε ένα σύστημα όπου […]
Απομένει ένας μήνας μέχρι τον εορτασμό του Πάσχα 2026, που φέτος πέφτει την Κυριακή 12 Απριλίου. Η περίοδος αυτή αποτελεί ιδανική ευκαιρία για ανοιξιάτικες αποδράσεις, με τον καιρό να παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιλογή προορισμών εκτός Αττικής. Ο μετεωρολόγος Νίκος Καντερές προσφέρει μια πρώτη εκτίμηση για τις καιρικές συνθήκες της ημέρας, βασισμένη σε δεδομένα 35 […]
Ο πόνος στα πόδια και στα κόκαλα είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που συχνά οφείλεται σε έλλειψη μίας βασικής βιταμίνης, την οποία πολλοί δεν λαμβάνουμε αρκετά. Η συγκεκριμένη βιταμίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των μυών, στη στήριξη των οστών και στη γενική ευεξία του οργανισμού. Όταν υπάρχει έλλειψη, μπορεί να εμφανιστούν αδυναμία, πόνος, κράμπες […]
Σοβαρή προειδοποίηση προς τους πολίτες απευθύνει το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, καθώς το τελευταίο διάστημα καταγράφεται έξαρση παραπλανητικών μηνυμάτων SMS που ενημερώνουν δήθεν για ανεξόφλητα πρόστιμα της τροχαίας. Σύμφωνα με ανακοίνωση που εκδόθηκε σήμερα (11/03/2026), τα συγκεκριμένα μηνύματα αποτελούν απόπειρα ηλεκτρονικής απάτης (phishing). Οι επιτήδειοι στέλνουν SMS τα οποία εμφανίζονται ως ειδοποιήσεις από δημόσιες υπηρεσίες […]
Σφοδρή πυραυλική επίθεση κατά του Ισραήλ εξαπέλυσε η Χεζμπολάχ σε συντονισμό με το Ιράν. Σύμφωνα με εκτιμήσεις των ισραηλινών Ενόπλων Δυνάμεων (IDF), η Χεζμπολάχ εκτόξευσε περίπου 100 πυραύλους από το Λίβανο προς το βόρειο Ισραήλ. Οι πύραυλοι εκτοξεύθηκαν από διάφορες περιοχές του Λιβάνου. Οι σειρήνες ήχησαν σε Χάιφα, Γαλιλαία και στα Υψίπεδα του Γκολάν. Πρόκειται […]
«Τα παράτησα όλα για να παντρευτώ έναν άνθρωπο που στο τέλος αποδείχθηκε ότι δεν μπορούσαμε να είμαστε μαζί. Δεν μπορούσα να μη στηρίξω τον Στηβ μέχρι τέλους», είπε η Κατιάνα Μπαλανίκα – Δείτε το βίντεο με όσα αποκάλυψε η γνωστή ηθοποιός. Συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής «Στούντιο 4» παραχώρησε η Κατιάνα Μπαλανίκα. Σε μία από […]
Μια 54χρονη γυναίκα εντοπίστηκε νεκρή στην οικία της στη Γιάννουλη Λάρισας, σήμερα στις 6 το απόγευμα της Τετάρτης. Οι Αρχές αστυνομία και ΕΚΑΒ έσπευσαν στο σημείο όπου και διαπιστώθηκε ο θάνατος της. Μάλιστα οι αστυνομικοί βρίσκονται ακόμη στο σημείο όπου βρέθηκε νεκρή η άτυχη γυναίκα διεξάγοντας έρευνα για το συμβάν, ωστόσο όλα δείχνουν ότι η […]
Ανακοινώθηκε νέο ενιαίο σύστημα επισιτιστικής βοήθειας μέσω vouchers. «Με το νέο μοντέλο η επισιτιστική βοήθεια οργανώνεται για πρώτη φορά με ενιαίους κανόνες σε όλη τη χώρα, ενισχύοντας την αυτονομία των δικαιούχων. Από ένα σύστημα υπόδειξης επισιτιστικών αναγκών με προκαθορισμένα πακέτα προϊόντων, περνάμε σε ένα σύστημα όπου ο ίδιος ο ωφελούμενος αποφασίζει τι χρειάζεται, πότε το […]