Τα τελευταία χρόνια το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί από πολλούς ως «υπερτροφή». Βρίσκεται σε τοστ, σαλάτες, smoothies και διαιτητικά μενού, όμως τι ισχύει πραγματικά; Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι ξεκαθαρίζουν τι προκαλεί η κατανάλωσή του στον οργανισμό και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε αβοκάντο Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε […]