Ενώ τα μάτια μας θεωρούνται τα παράθυρα της ψυχής, μήπως τα πόδια μας είναι τα παράθυρα της συνολικής υγείας μας; Αυτά Είναι Ξεκάθαρα Σημάδια Αν δεν κάνετε συχνά μασάζ ποδιών ή πεντικιούρ, πιθανότατα δεν δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια σας ή δεν τα κοιτάζετε δεύτερη φορά. Ωστόσο, μια πιο προσεκτική ματιά μπορεί να αποκαλύψει σημάδια […]
Πιστεύετε ότι είναι δυνατό να αποκτήσουμε ηρεμία και αρμονία μόνο με τα χέρια μας; Τεντώστε τον παράμεσο σας Λοιπόν, θα σας παρουσιάσουμε τι μπορεί να συμβεί αν τεντώσετε τον παράμεσο με τον αντίχειρά σας! Θα σοκαριστείτε πραγματικά! Διαβάστε επίσης τις πιο γνωστές χειρονομίες-σφραγίδες, πως να τις κάνετε και σε τι βοηθούν. Η χειρονομία της σοφίας […]
Με τη ραγδαία ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης, οι τηλεφωνικές απάτες έχουν φτάσει σε ένα νέο επίπεδο πολυπλοκότητας και κινδύνου. Προσοχή! Η λέξη που μπορεί να μετατρέψει τη φωνή σας Δεν αρκεί πλέον να αγνοείτε απλώς τα ψεύτικα μηνύματα ή τα ύποπτα emails — τώρα, ακόμη και λίγες λέξεις που λέτε κατά τη διάρκεια μιας κλήσης […]
Όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις και τους μύθους που κυριαρχούν αναφορικά με την υγεία της καρδιάς ξεδιαλύνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης καρδιολόγος, Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital Ο καρδιολóγος απαντά Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία […]
Καταρχάς, θα πρέπει να ορίσουμε τι εννοούμε με τον όρο μικρό και μεγάλο στήθος, και πώς να αποκλείσουμε ποια θεωρούνται φυσιολογικά. Η σημασία του να έχεις μικρό στńθоς Σε αυτήν την αξιολόγηση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι η αναλογία του στήθους προς τη σωματική δομή της γυναίκας (ύψος, πλάτος ώμων, βάρος, […]
Η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κρίσιμη για τη γενική υγεία και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αναβολή επικίνδυνων επιπλοκών Κόλπα: Tο λαχανικό που τρώει όλη τη ζάχαρη Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να επηρεαστούν από μια ποικιλία παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα, το στρες, η δραστηριότητα και το σωματικό βάρος. […]
9 Πρώιμα Συμπτώματα Διαβήτη Που Δεν Πρέπει Να Αγνοήσετε Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί σημαντικά, συχνά χωρίς προφανή συμπτώματα στα πρώτα του στάδια. Η αναγνώριση των σημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να δράσετε πριν η κατάσταση εξελιχθεί. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε 9 συμπτώματα του διαβήτη που μπορούν να […]
Τα βραστά αυγά περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες B (συμπεριλαμβανομένης της Β12, της ριβοφλαβίνης, του φυλλικού οξέος)… Διατροφικό προφίλ των βραστών αυγών Τα βραστά αυγά περιέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες B (συμπεριλαμβανομένης της Β12, της ριβοφλαβίνης, του φυλλικού οξέος), βιταμίνη D, χολίνη, σελήνιο και μέταλλα όπως ο φώσφορος. Ένα μεγάλο βραστό […]
Στην καθημερινή ζωή, οι απλές πράξεις συχνά αποκαλύπτουν τα βαθύτερα στρώματα του χαρακτήρα και των συναισθημάτων ενός ανθρώπου. Τι σημαίνει όταν ένα άτομο βοηθά τους σερβιτόρους Μία από αυτές είναι το να βοηθά κανείς έναν σερβιτόρο να μαζέψει το τραπέζι μετά το φαγητό. Αν και μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, η ψυχολογία βλέπει αυτή τη συμπεριφορά […]
Το ελαιόλαδο, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά και πολύτιμα ελληνικά προϊόντα, μπαίνει σε μια ακόμη χρονιά γεμάτη προκλήσεις και αβεβαιότητα. Ελαιόλαδο: Αυτή θα είναι η τιμή του φέτος Μετά τη θεαματική άνοδο των τιμών πέρσι, η αγορά παρακολουθεί με προσοχή τη νέα ελαιοκομική περίοδο, καθώς όλοι –παραγωγοί, συνεταιρισμοί και καταναλωτές– προσπαθούν να προβλέψουν πού θα […]
Αισθάνεστε αδυναμία, κράμπες ή γενική δυσφορία στα πόδια σας; Τα πόδια σας είναι τα πρώτα που χάνουν δύναμη Αυτά μπορεί να είναι πρώιμα σημάδια ότι οι μύες και οι αρθρώσεις στα πόδια σας εξασθενούν, ένα κοινό φαινόμενο καθώς μεγαλώνουμε. Το ενθαρρυντικό νέο είναι ότι αυτή η εξασθένηση δεν είναι μόνιμη. Με τις σωστές διατροφικές επιλογές, […]
Υπάρχουν αρκετές μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι η οικειότητα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σχέση ενός ζευγαριού. Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας Προσφέρει ευχαρίστηση και ικανοποίηση μέσω της απελευθέρωσης ορισμένων ορμονών και νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Γι’ αυτό σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας μερικά από τα οφέλη της διατήρησης μιας ενεργής ερωτικής […]
Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την απρόσκοπτη συνέχιση του ύπνου 9 τροφές γεμάτες Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για […]
Ο αριθμός των ερωτικών συντρόφων με τους οποίους έχει υπάρξει στοματικός έpωτας μπορεί, σύμφωνα με ειδικούς, να αυξήσει σχεδόν 10 φορές τον κίνδυνο εμφάνισης θανατηφόρου καρκίνου Συναγερμός από τους επιστήμονες Ο αριθμός των ερωτικών συντρόφων και ο κίνδυνος εμφάνισης θανατηφόρου καρκίνου: Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες Ο στοματικός έpωτας θεωρείται από πολλούς μια «ασφαλέστερη» μορφή σεξουαλικής […]
Ο καρκίνος ξεκινά όταν κάποια κύτταρα στο σώμα αρχίζουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Τα κύτταρα σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορούν να γίνουν καρκίνοι και μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές του σώματος. Καρκίνος στο λεπτό έντερο Ο καρκίνος στο λεπτό έντερο ξεκινά όταν τα κύτταρα στο λεπτό έντερο αρχίζουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Το λεπτό […]
Ένα τραγικό περιστατικό έχει προκαλέσει ανησυχία και προσοχή σε νοικοκυριά παντού: ένας άνδρας πέθανε μετά από αρκετές ημέρες σοβαρής διάρροιας. Άνδρας πεθαίνει μετά από μέρες διάρροιας Όταν οι γιατροί έφτασαν και επιθεώρησαν την κουζίνα του, ένας από αυτούς έδειξε το ψυγείο του, κούνησε το κεφάλι του και έδωσε μια αυστηρή προειδοποίηση—τρία είδη υπολειμμάτων, όσο ακριβά […]
Ο γάμος, που συχνά χαρακτηρίζεται ως μία από τις μεγαλύτερες περιπέτειες της ζωής, μεταμορφώνεται με κάθε νέο ξεκίνημα. Η μεγαλύτερη διαφορά Ο πρώτος γάμος, για τους περισσότερους, είναι γεμάτος προσδοκίες, όνειρα και ενθουσιασμό για το μέλλον. Οι σύντροφοι συχνά αντιμετωπίζουν μαζί πρωτόγνωρες προκλήσεις, μαθαίνοντας ο ένας τον άλλον και χτίζοντας από κοινού τα θεμέλια της […]
Ο καρκίνος είναι μία ύπουλη ασθένεια, ωστόσο, υπάρχουν έξι προειδοποιητικά συμπτώματα, όπως αναφέρονται στην ιστοσελίδα του Cancer Research UK, του βρετανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο. Ο καρκίνος θερίζει τα άτομα κάτω των 50 ετών Καρκινικά κύτταρα κάτω από ηλεκτρονικό μικροσκόπιο Ο έγκαιρος εντοπισμός μιας κακοήθειας είναι ουσιαστικός για τη διαχείριση της νόσου. Η αναγνώριση […]
Ένα κανονικό απόγευμα, μια 20χρονη κοπέλα από τις ΗΠΑ, ονόματι Τζάζμιν Γκάρζα, ένιωσε ξαφνικά ζάλη, έπεσε στο έδαφος και άρχισε να σπάζει σε σπασμούς. 20χρονη κοπέλα υπέστη καpδιακή ανακοπή Ο φίλος της, που είναι λάτρης της γυμναστικής όπως κι εκείνη, παρατήρησε ότι η καρδιά της είχε σταματήσει να χτυπά και η αναπνοή της είχε κοπεί. […]
Η κατάσταση κάθε ατόμου μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά. Για να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα ο καρκίνος του ρινοφάρυγγα, δώστε προσοχή στα παρακάτω σημάδια: 7 σημάδια καρκίνου ρινοφάρυγγα 1. Επίμονος Πονόλαιμος Ένας μακροχρόνιος πονόλαιμος αποτελεί πρώιμο σημάδι καρκίνου του ρινοφάρυγγα, που συχνά συγχέεται με κοινό κρυολόγημα ή γρίπη. Αυτό συμβαίνει όταν ο αναπτυσσόμενος όγκος καταστρέφει […]