Η έλλειψη μαγνησίου (ιατρικά ονομάζεται υπομαγνησιαιμία) είναι μια από τις πιο συχνές αλλά και πιο «ύπουλες» ελλείψεις στον οργανισμό μας.
Μυϊκοί σπασμοί
Οι κράμπες τη νύχτα είναι ένα συχνό και ενοχλητικό φαινόμενο που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και την καθημερινότητα.