10 κορυφαία σημάδια ΘΡΟΜΒΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ στο πόδι σας (πρόληψη της Βαθιάς Φλεβικής Θρόμβωσης)
Ιατρικά γνωστό ως εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή DVT, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, αλλά συνήθως εμφανίζονται στον μηρό, τη λεκάνη ή τη γάμπα.
Όταν ένα τμήμα του θρόμβου αποσπάται και ταξιδεύει στους πνεύμονες όπου προκαλεί απόφραξη, ονομάζεται πνευμονική εμβολή ή PE.
Αυτό αποτελεί άμεση επείγουσα ιατρική κατάσταση που δεν μπορεί να αγνοηθεί ή να καθυστερήσει.
Eξετάζουμε 10 σημάδια που σας προειδοποιούν για την ύπαρξη θρόμβου στο πόδι.
Αποκαλύπτουμε επίσης μία “κρυφή” πάθηση που προκαλεί θρόμβους αίματος και πώς μπορείτε να την προλάβετε.
Αριθμός 10. Φλεγμονή.
Το πρήξιμο στα πόδια μπορεί να είναι σημάδι θρόμβου (ή θρόμβωσης), ειδικά αν δεν υποχωρεί με σπιτικές θεραπείες, όπως ζεστές ή κρύες κομπρέσες. Οι πυκνοί ιστοί και τα οστά σ’ αυτή την περιοχή δυσκολεύουν τη φυσική απορρόφηση του θρόμβου. Αν παρατηρήσετε ανεξήγητο πρήξιμο στη γάμπα, τον αστράγαλο ή το μηρό, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Αριθμός 9. Ερυθρότητα του Δέρματος.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που το δέρμα μπορεί να κοκκινίσει, όπως η έκθεση στον ήλιο ή μια αλλεργική αντίδραση. Αν η ερυθρότητα συνοδεύεται από σκούρα σημεία, μπορεί να πρόκειται για θρόμβο. Αυτοί οι θρόμβοι μπορεί να μεγαλώσουν χωρίς προφανή λόγο. Αν έχετε ερυθρότητα που παραμένει μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο, συμβουλευτείτε γιατρό.
Αριθμός 8. Θερμό Δέρμα.
Το δέρμα γύρω από τον θρόμβο γίνεται ζεστό στην αφή και μπορεί να εκπέμπει θερμότητα. Αν το σύμπτωμα επιμένει και οι κομπρέσες δεν βοηθούν, δείτε έναν γιατρό. Το θερμό δέρμα μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα και παλμικό πόνο.
Αριθμός 7. Ευαισθησία.
Το δέρμα γύρω από τον θρόμβο μπορεί να γίνει ευαίσθητο ή να πονάει στην αφή. Εκτός από τον έντονο πόνο, αυτό το σύμπτωμα συχνά αναγκάζει το άτομο να στηρίζεται στο άλλο του πόδι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πίεση σε μύες και αρθρώσεις.
Αριθμός 6. Αυξημένος Καρδιακός Ρυθμός.
Όταν ο θρόμβος μεγαλώνει, το σώμα προσπαθεί πιο έντονα να τον απομακρύνει. Τα ζωτικά όργανα εργάζονται πιο σκληρά, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως δύσπνοια και πόνο στο στήθος. Ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός χωρίς προφανή λόγο πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό.
Αριθμός 5. Πυρετός.
Όταν ένας θρόμβος εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, κάποιοι αναπτύσσουν πυρετό. Ο πυρετός μπορεί να συνοδεύεται από ρίγη, ιδρώτα, πονοκέφαλο, αδυναμία, αφυδάτωση, κόπωση και μυαλγίες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να φτάσει σε υψηλά επίπεδα και να προκαλέσει σύγχυση ή ψυχολογικά συμπτώματα.
Αριθμός 4. Διογκωμένες Φλέβες.
Μερικές φορές, οι διογκωμένες ή φουσκωμένες φλέβες μπορεί να είναι σημάδι θρόμβου. Οι μεγάλοι θρόμβοι μπορούν να πιέσουν τα γύρω αγγεία. Τα άτομα με κιρσούς έχουν αυξημένο κίνδυνο για θρόμβωση σε βαθιές φλέβες των ποδιών.
Αριθμός 3. Λιποθυμία.
Η λιποθυμία συχνά αποδίδεται σε χαμηλό σάκχαρο ή αφυδάτωση, αλλά μπορεί επίσης να υποδηλώνει την παρουσία θρόμβου. Όταν ο θρόμβος εμποδίζει την κυκλοφορία του οξυγόνου στον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή λιποθυμία. Αν ο θρόμβος φτάσει στους πνεύμονες, ενδέχεται να υπάρξουν αναπνευστικά συμπτώματα. Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι ένας θρόμβος μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, οδηγώντας έτσι σε λάθος διάγνωση.
Αριθμός 2. Κόπωση.
Καθώς ο θρόμβος μεγαλώνει, το σώμα καταναλώνει πολλή ενέργεια προσπαθώντας να τον καταπολεμήσει. Αυτό μπορεί να αφήσει το άτομο εξαντλημένο, ακόμα και μετά από ύπνο. Αν αισθάνεστε ανεξήγητη κόπωση, μπορεί να είναι ένδειξη θρόμβου, ειδικά αν συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα.
Αριθμός 1. Χωρίς Συμπτώματα.
Περίπου οι μισές περιπτώσεις θρόμβων στα πόδια δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα μέχρι ο θρόμβος να αποκοπεί και να φτάσει στους πνεύμονες. Υπάρχει περιορισμένο χρονικό περιθώριο ώστε οι γιατροί να παρέμβουν πριν η κατάσταση γίνει θανατηφόρα.
Στη συνέχεια, ποια είναι τα συμπτώματα πνευμονικής εμβολής;
Περιλαμβάνουν χαμηλό οξυγόνο στο αίμα, δύσπνοια, γρήγορο καρδιακό παλμό, πόνο στο στήθος, χαμηλό πυρετό και χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Επικοινωνήστε με γιατρό αν εμφανίσετε πολλαπλά συμπτώματα. Αν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορούν να χορηγηθούν αντιπηκτικά ή θρομβολυτικά φάρμακα που διαλύουν τον θρόμβο πριν προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.
Στη συνέχεια, ποιες είναι οι συνέπειες της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης;
Τα CDC εκτιμούν ότι το 50% των ατόμων που επιβιώνουν από θρόμβωση θα έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ένα στα τρία άτομα θα εμφανίσει νέο θρόμβο μέσα σε 10 χρόνια από τον πρώτο.
Όταν οι θρόμβοι προκαλούν βλάβη στις βαλβίδες της φλέβας, προκαλούν μια κατάσταση που ονομάζεται μεταθρομβωτικό σύνδρομο (PTS). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πρήξιμο, πόνο, αποχρωματισμό και, σε σοβαρές περιπτώσεις, απολέπιση ή έλκη. Μερικές φορές, τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που προκαλούν αναπηρία.
Στη συνέχεια, αυτή η πάθηση που προκαλεί θρόμβωση συχνά αγνοείται.
Η πάθηση γνωστή ως υψηλό ιξώδες αίματος αυξάνει όχι μόνο τον κίνδυνο για DVT, αλλά και για καρδιακές παθήσεις, υψηλή χοληστερίνη, εγκεφαλικό, μεταβολικό σύνδρομο και διαβήτη.
Υψηλό ιξώδες σημαίνει ότι το αίμα είναι παχύ και κολλώδες. Αυτό δυσκολεύει την καρδιά να αντλήσει αίμα και αυξάνει την τριβή στο εσωτερικό των αγγείων.
Καθώς η ροή του αίματος επιβραδύνεται, μειώνεται η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα και τα όργανα.
Για να μάθετε το ιξώδες του αίματός σας, μπορείτε να ζητήσετε από τον γιατρό σας μια πλήρη αιματολογική εξέταση.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι το αυξημένο ιξώδες αίματος είναι τουλάχιστον εξίσου σημαντικό με την πίεση και τη “κακή” χοληστερίνη στην πρόβλεψη θανάτου από έμφραγμα.
Με άλλα λόγια, δεν μετρά μόνο η κατάσταση των αρτηριών σας, αλλά και η ποιότητα του αίματός σας.
Ωστόσο, τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η συμβατική ιατρική έχει επικεντρωθεί στη μείωση της χοληστερίνης με στατίνες, αγνοώντας σε μεγάλο βαθμό το υψηλό ιξώδες και τους θανατηφόρους θρόμβους που προκαλεί.
Τι μπορείτε να κάνετε για το υψηλό ιξώδες;
Μία απλή λύση είναι να καταναλώνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 είναι φυσικά αντιφλεγμονώδη, μειώνουν τη φλεγμονή, επιβραδύνουν την πήξη και αραιώνουν το αίμα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η DVT στα πόδια, τη λεκάνη ή το μπράτσο ΔΕΝ προκαλεί έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
Ο θρόμβος σε αρτηρία της καρδιάς ή του εγκεφάλου, που ονομάζεται αρτηριακή θρόμβωση, είναι αυτός που προκαλεί έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε τους θρόμβους και να βελτιώσετε το ιξώδες του αίματος;
Αποφύγετε τα στενά ρούχα, ειδικά κατά τη διάρκεια ταξιδιών.
Σε μακρινά ταξίδια, σηκωθείτε ή κάντε διατάσεις.
Ανεβάστε τα πόδια σας τουλάχιστον 15 εκατοστά πάνω από την καρδιά κάθε μέρα.
Κρατήστε τα πόδια σας επίπεδα στο πάτωμα όταν κάθεστε – μην σταυρώνετε τους αστραγάλους.
Κινηθείτε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Σκεφτείτε τη χρήση ελαστικών καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης αν έχετε αυξημένο κίνδυνο.
Προστατέψτε τα άκρα σας από τραυματισμούς.
Αν είστε γυναίκα και παίρνετε αντισυλληπτικά, ρωτήστε τον γιατρό σας για μη ορμονικές επιλογές.
Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. (Δείτε το βίντεο μας: Τα 5 τρόφιμα που ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ υψηλή πίεση.)
Μείνετε καλά ενυδατωμένοι και πιείτε αρκετό νερό. Κόψτε το κάπνισμα.
Επιμέλεια άρθρου: Thebrief.gr