Το να τραβάμε το καζανάκι μετά την ούρηση είναι μια αυτόματη πράξη για τους περισσότερους από εμάς. Το κάνουμε χωρίς σκέψη, πεπεισμένοι ότι είναι συνώνυμο της καθαριότητας, της υγιεινής και των καλών τρόπων. Αλλά τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι αυτή η κοινή συνήθεια μπορεί να είναι λάθος; 😲 Σε εποχές όπου το πόσιμο […]
Ο καρκίνος του πνεύμονα συνδέεται παραδοσιακά με το κάπνισμα· ωστόσο, τις τελευταίες δεκαετίες έχει παρατηρηθεί σημαντική αύξηση των περιστατικών σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Αυτό το φαινόμενο έχει οδηγήσει τους ερευνητές να εξετάσουν άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η περιβαλλοντική ρύπανση, η έκθεση σε χημικές ουσίες και οι γενετικές προδιαθέσεις, που μπορεί να επηρεάσουν […]
Ένας πλαστικός χειρουργός στο Μπέβερλι Χιλς προειδοποιεί τους ανθρώπους να μην εμπιστεύονται μύθους ομορφιάς που υποστηρίζουν ότι τα ενέσιμα υλικά πλήρωσης (φιλερ) είναι μια προσωρινή διόρθωση. Σήμερα, η χρήση φιλερ είναι μια εξαιρετικά συνηθισμένη πρακτική. «Δεν μπορείς να γεμίσεις το πρόσωπό σου για να ξαναγίνει νεανικό», λέει, προσθέτοντας ότι οι διακριτικές βελτιώσεις μπορούν να προκαλέσουν […]
Τι Είναι ο Καρκίνος του Ήπατος; Ο καρκίνος του ήπατος αναπτύσσεται όταν τα ανώμαλα κύτταρα στο ήπαρ αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Παρά τη σοβαρότητά του, πολλοί άνθρωποι αγνοούν ορισμένα πρώιμα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία αυτής της ασθένειας. Σύμφωνα με τον οργανισμό Liver Cancer UK, δύο αξιοσημείωτα σημάδια που συχνά περνούν απαρατήρητα είναι […]
Τι Είναι ο Κοιλιακός Πόνος; Ο κοιλιακός πόνος αναφέρεται σε δυσφορία ή δυσάρεστες αισθήσεις που νιώθεις στην περιοχή της κοιλιάς. Σχεδόν όλοι, κάποια στιγμή, θα νιώσουν έναν «πόνο στο στομάχι». Οι περισσότερες αιτίες κοιλιακού πόνου δεν είναι λόγοι ανησυχίας, και ο γιατρός μπορεί εύκολα να διαγνώσει και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Όμως, μερικές φορές, μπορεί […]
Οι μπανάνες είναι ένα κοινό φρούτο για πολλούς ανθρώπους. Είναι γλυκές, εύκολες στην κατανάλωση και κατάλληλες για τους περισσότερους. Δεν είναι μόνο οικονομικές, αλλά προσφέρουν και πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη από τις μπανάνες: 1. Βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε διαλυτές ίνες, οι οποίες σχηματίζουν ένα […]
Στο προ-καρκινικό στάδιο, πολλά μέρη του σώματος στέλνουν προειδοποιητικά σήματα, συμπεριλαμβανομένου και του λαιμού. Ο καρκίνος είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, αλλά ευτυχώς δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Πριν αναπτυχθεί ο καρκίνος, το σώμα περνάει από μια μακρά διαδικασία φθοράς και βλαβών. Αν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί εγκαίρως σε αυτό το στάδιο, μπορούμε να προλάβουμε εντελώς την εμφάνιση της […]
Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες για αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν να πίνουν αυτό το ρόφημα. Και είναι πολύ πιθανό ότι είστε και εσείς ένας από αυτούς. Είναι ένα γευστικό ποτό που διαφημίζεται πολύ. Είναι πολύ σημαντική η συμβουλή για τους φίλους των αναψυκτικών: σταματήστε να πίνετε αυτό το ρόφημα άμεσα! Και […]
Η απώλεια βάρους αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μια διαρκή πρόκληση, ειδικά όταν πρόκειται για τοπικό λίπος που επιμένει να παραμένει, παρά τη διατροφή και την άσκηση. Συχνά, η κοιλιά και οι μηροί είναι τα πιο δύσκολα σημεία για να δούμε άμεσα αποτελέσματα. Η αίσθηση απογοήτευσης αυξάνεται ιδιαίτερα καθώς πλησιάζουν οι πιο ζεστοί μήνες και όλοι […]
Το λάχανο έχει κατακτήσει επάξια μια αγαπημένη θέση στις κουζίνες μας—είναι εύκολο στο μαγείρεμα, οικονομικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Όμως, πίσω από τα τραγανά του πράσινα φύλλα, κρύβεται μια λιγότερο γνωστή αλήθεια: για ορισμένα άτομα, το λάχανο ίσως να μην είναι η καλύτερη διατροφική επιλογή. Στη σύγχρονη διατροφή, το λάχανο θεωρείται υπερτροφή χάρη στην υψηλή […]
Θα μπορούσε η λύση για μια πιο υγιή καρδιά να βρίσκεται στο πιάτο σας; Ορισμένα καθημερινά υλικά της κουζίνας προσφέρουν περισσότερα από απλή γεύση — μπορεί να υποστηρίξουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος και να μειώσουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων, που συχνά εμφανίζονται σιωπηλά και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές παθήσεις, όπως εγκεφαλικά επεισόδια ή […]
Ένας χειρισμός τόσο συνηθισμένος όσο και αυτόματος, που σχεδόν ποτέ δεν αμφισβητούμε: το τράβηγμα του καζανιού στην τουαλέτα. Ωστόσο, η απλή ούρηση δεν απαιτεί απαραίτητα αυτόν τον αντανακλαστικό χειρισμό. Τι θα γινόταν αν αυτή η μικρή καθημερινή ενέργεια προκαλούσε, χωρίς να το γνωρίζουμε, σημαντική σπατάλη νερού; Είναι μια εκπληκτική ερώτηση, αλλά αξίζει να τη θέσουμε. […]
Ο ρόλος του ομφαλού στην υγεία και πώς μπορεί να ενισχύσει τη γενική ευεξία σας Σπάνια το σκεφτόμαστε, αλλά αυτό το διακριτικό σημείο στο κέντρο του στομάχου μας θα μπορούσε να είναι η πύλη για καλύτερη υγεία. Τι θα γινόταν αν λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο και απλές κινήσεις ήταν αρκετές για να ανακουφίσουν από […]
9 Πρώιμα Συμπτώματα Διαβήτη Που Δεν Πρέπει Να Αγνοήσετε Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί σημαντικά, συχνά χωρίς προφανή συμπτώματα στα πρώτα του στάδια. Η αναγνώριση των σημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να δράσετε πριν η κατάσταση εξελιχθεί. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε 9 συμπτώματα του διαβήτη που μπορούν να […]
Εξαντλημένος και εξουθενωμένος, βρίσκεσαι επιτέλους στο κρεβάτι, βυθιζόμενος σε έναν βαθύ ύπνο, όταν το σώμα σου αρχίζει να “πέφτει” και ξαφνικά τινάζεται για να σταματήσει αυτή την “πτώση”. Φυσικά θα ξυπνήσεις αμέσως και θα αναρωτηθείς από πού προήλθε αυτό. Και όσο πολλές φορές κι αν συμβεί, ποτέ δεν το συνηθίζεις, ποτέ δεν σου φαίνεται λιγότερο […]
Το πρωινό θεωρείται από πολλούς ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Μια δημοφιλής επιλογή πρωινού είναι η μπανάνα, αλλά τι λέει η επιστήμη γι’ αυτή την επιλογή; Οι μπανάνες είναι ένα ευέλικτο και νόστιμο φρούτο που περιέχει […]
Είναι ντροπιαστικό, ενοχλητικό και κάποιες φορές επώδυνο… αλλά και εξαιρετικά συχνό: η δυσκοιλιότητα επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Αν θέλεις να επαναφέρεις τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου χωρίς τη χρήση σκληρών καθαρτικών, εδώ είναι το νούμερο ένα φρούτο που προτείνει γαστρεντερολόγος για φυσικό και ήπιο αποτέλεσμα. Το δαμάσκηνο: ένας λογικός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός σύμμαχος Το δαμάσκηνο, […]
Ακολουθούν μερικά φύλλα που είναι γνωστά για τα φυσικά τους οφέλη στην αντιμετώπιση του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των σωματικών πόνων, της υψηλής χοληστερόλης και της κακής κυκλοφορίας. 1. Φύλλα δάφνης. Οφέλη: Μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα, βοηθούν στην πέψη και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρήση: Το τσάι από φύλλα δάφνης καταναλώνεται ευρέως. 2. Φύλλα […]