Καρδιοχειρουργός προειδοποιεί πως πρέπει να αποφεύγουμε ένα και μόνο ποτό που είναι «υγρός θάνατος»

Στην εποχή όπου η φροντίδα της υγείας και της ευεξίας κατέχουν κεντρική θέση στις προτεραιότητες των ανθρώπων, ένας έμπειρος καρδιοχειρουργός ανέδειξε ένα εξαιρετικά διαδεδομένο ποτό ως ιδιαίτερα επιβλαβές, χαρακτηρίζοντάς το με ένα μάλλον δραματικό τρόπο.

Η φράση «είσαι ό,τι τρως» είναι γνωστή σε πολλούς, ωστόσο τα στοιχεία υποδεικνύουν μία εξίσου σημαντική αρχή: «είσαι και ό,τι πίνεις». Υπό αυτό το πρίσμα, ο δρ Τζέρεμι Λόντον, ο οποίος είναι πιστοποιημένος ειδικός στη χειρουργική αγγειακής, θωρακικής και γενικής κατεύθυνσης, αποχώρησε δημόσια απ’ έναν κατάλογο τεσσάρων κατηγοριών τροφίμων και ποτών που αποφεύγει εντελώς.

Αναφορικά με το πρώτο στοιχείο του καταλόγου του, ο γιατρός δεν έκανε καμία εκπληκτική δήλωση· ανέφερε απλώς ότι απομακρύνει το κάπνισμα από τη ζωή του, περιγράφοντάς το ως «το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις στο σώμα σου».

Ως δεύτερο σημείο, ο δρ Λόντον επεσήμανε ότι το αλκοόλ φέρει τοξικές ιδιότητες για κάθε κύτταρο του ανθρώπινου οργανισμού, αν και αποδέχθηκε ότι οι προσωπικές επιλογές διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Παρόλα αυτά, δεν αποτελεί το αλκοόλ εκείνο το ποτό που αποκαλεί με τη δραματική έκφραση «υγρό θάνατος»· αντιθέτως, ο χαρακτηρισμός αυτός στρέφεται προς τα αναψυκτικά. «Απλώς μην τα πίνετε. Τέλος», είπε αρχικά, χωρίς να εξηγήσει περαιτέρω.

Αργότερα, ο ίδιος παρείχε πληρέστερες διευκρινίσεις σχετικά με τη θέση του απέναντι στα αναψυκτικά, παραδεχόμενος ότι η διατύπωσή του ίσως ήταν σχετικά δυσμενής. «Πιστεύω ότι τα αναψυκτικά αποτελούν πραγματική μάστιγα για την κοινωνία μας, γι’ αυτό και προσπάθησα να τραβήξω την προσοχή του κόσμου», εξήγησε κατά τη διάρκεια συνέντευξής του στο TODAY, ωστόσο εξακολούθησε να υποστηρίζει τη θέση του. «Προφανώς, τα αναψυκτικά με πολλές θερμίδες και η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης μέσω αυτών είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγεται», πρόσθεσε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Είναι πιθανό ο Τσίπρας να κερδίσει ξανά;

Η επιστημονική κοινότητα έχει ήδη ασχοληθεί εκτεταμένα με το ζήτημα. Μία σημαντική ανασκόπηση, που καταχωρήθηκε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, συνέλεξε και ανέλυσε δεδομένα από 88 διαφορετικές έρευνες με θέμα τη σχέση ανάμεσα στα αναψυκτικά και τους δείκτες διατροφικής υγείας. Τα ευρήματα ήταν σαφή: η κατανάλωση τέτοιων ποτών συσχετίζεται άμεσα με αύξηση της ενεργειακής πρόσληψης και αύξηση του σωματικού βάρους.

Πέρα από αυτό, η ανάλυση κατέδειξε επίσης ότι η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών συνδέεται με μειωμένη πρόσληψη γάλακτος, ασβεστίου και άλλων ουσιαστικών μικροθρεπτικών συστατικών, τα οποία διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.

Οι ενδοσκοπήσαντες στον ιατρικό κλάδο της οδοντιατρικής έχουν διατυπώσει παρόμοιες ανησυχίες· σύμφωνα με τη Colgate, τα αναψυκτικά, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ζάχαρης και οξέων που περιέχουν, μπορούν να «μαλακώσουν το σμάλτο των δοντιών, συμβάλλοντας στην εμφάνιση τερηδόνας».

Συμπληρώνοντας τη λίστα των τεσσάρων αποφευκτών πραγμάτων που ο δρ Λόντον προτείνει, υπάρχει ένα τέταρτο στοιχείο που θα μπορούσε να προκαλέσει δυσαρέσκεια σε πολλούς: τα επεξεργασμένα αλευρικά προϊόντα και τα ζυμαρικά. «Αποφύγετε τα επεξεργασμένα άλευρα και το σιτάρι», ήταν η σύστασή του, προσθέτοντας ότι η άσκηση δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις δυσμενείς επιπτώσεις της κακής διατροφής. «Σας εγγυώμαι ότι μπορείτε να ακυρώσετε με το φαγητό οποιαδήποτε άσκηση κάνατε», διατύπωσε με σιγουριά, υποστηρίζοντας ότι οι διατροφικές επιλογές ευθύνονται για το 80% της διαχείρισης του βάρους, ενώ η σωματική άσκηση συμμετέχει κατά 20% μόνο.

Απέρριψε πρόταση από ελληνική ομάδα και υπογράφει ελεύθερος στον Ολυμπιακό

Ο Δημήτρης Στουρνάρας επιστρέφει ελεύθερος στον Ολυμπιακό για να συμπληρώσει τη θέση του τερματοφύλακα

Έκτακτο για Σπύρο Χαριτάτο

Από τον σεισμό του 1995 στο Αίγιο έως τις σημερινές του επιτυχίες: η εκπληκτική ιστορία του Σπύρου Χαριτάτου