Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν απλές, οικονομικές και υγιεινές επιλογές για πρωινό, οι γιατροί και οι διατροφολόγοι επιστρέφουν συνεχώς σε μια
Υγεία
Το καλαμπόκι είναι ένας από τους πιο ευρέως καταναλώσιμους δημητριακούς καρπούς στον κόσμο. Δεν αποτελεί μόνο βασική τροφή σε πολλούς πολιτισμούς, αλλά και
Τα φιστίκια μπορεί να φαίνονται απλά, αλλά όσα συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας αφού τα καταναλώσετε είναι κάθε άλλο παρά συνηθισμένα. Αν και συχνά τα
Η αναγνώριση των σωματικών αλλαγών που μπορεί να εμφανιστούν όταν ένας ηλικιωμένος πλησιάζει στο τέλος της ζωής του είναι επώδυνη, αλλά ταυτόχρονα βαθιά
Χαρακτηριστικό των βρασμένων καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό το διατροφικό θησαυρό. Πράγμα όμως άδικο και πολύ λάθος, γιατί τα καρότα σε συνδυασμό με το λάχανο όχι μόνο δεν ανεβάζουν το ζάχαρο, αλλά το ρυθμίζουν! Χώρια που αυτά τα δυό μαζί ξεκουράζουν το συκώτι. Έτσι η πολίτικη […]
Οι 6 κοινές κατηγορίες φαρμάκων που προκαλούν σε ορισμένους απώλεια μνήμης. Εάν υποφέρετε από απώλεια μνήμης, σύγχυση ή «ομίχλη» εγκεφάλου, τα πιθανά αίτια θα μπορούσαν να οφείλονται σε κάποια νόσο, ανεπάρκεια βιταμίνης ή ακόμα και στη στέρηση ύπνου. Ωστόσο, όπως αναφέρει δημοσίευμα του «Healthstat.gr», τα συμπτώματα αυτά είναι πιθανόν να οφείλονται και σε ορισμένα φάρμακα […]
7 Σιωπηλές Ενδείξεις που μπορεί να εμφανιστούν πριν από το κρίσιμο στάδιο της ζωής Το να μιλάμε για το τέλος της ζωής δεν είναι εύκολο.
Για πολλούς ηλικιωμένους, το να φοράνε κάλτσες μέσα στο σπίτι μπορεί να φαίνεται περιττό. Κι όμως, αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να έχει ευεργετικά
Μετά την ηλικία των 60 ετών, τέσσερα συγκεκριμένα λαχανικά ασκούν μεγαλύτερη επιρροή στην υγεία σας από όσο φαντάζεστε: δύο θα πρέπει να αποφεύγονται
Η Άμπερ Μιλνς, ένα πεντάχρονο κορίτσι από το Κορνουάλη, έφυγε από τη ζωή λίγες ημέρες μετά την επέμβαση αφαίρεσης αμυγδαλών στην οποία υποβλήθηκε στο
Τα βραστά αυγά είναι κάτι παραπάνω από μια γευστική και οικονομική πηγή πρωτεΐνης — είναι μια εξαιρετικά ευέλικτη τροφή που ταιριάζει σε αμέτρητα
Η ρίγανη είναι ευρέως γνωστή ως ένα αρωματικό βότανο της μεσογειακής κουζίνας, όμως τα τελευταία χρόνια έχει τραβήξει την προσοχή για τα πιθανά οφέλη της στην υγεία
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αρχίζει να μας «μιλάει» με έναν διαφορετικό τρόπο. Η ενέργειά μας μπορεί να εξαντλείται πιο εύκολα, η πέψη
Η μακροζωία δεν καθορίζεται αποκλειστικά από τα γονίδια. Στην πραγματικότητα, ένας από τους πιο ισχυρούς παράγοντες που ορίζουν το πόσα χρόνια θα ζήσετε
Η χοληστερόλη παίζει ζωτικό ρόλο στο σώμα, αλλά σε υπερβολικές συγκεντρώσεις μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Η χοληστερόλη παίζει ζωτικό ρόλο στο σώμα, αλλά σε υπερβολικές συγκεντρώσεις μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Η χοληστερόλη παράγεται από το ήπαρ και μοιάζει με κηρώδη λιπαρή ουσία. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη […]
Το κουνουπίδι είναι ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά που προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και μπορεί να καταναλωθεί με αμέτρητους τρόπους. Το κουνουπίδι προκαλεί μόνο θετικά πράγματα για τον οργανισμό μας. Δείτε γιατί αξίζει να το προσθέτετε συχνά στο πιάτο σας. Πλούσιο σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα Το κουνουπίδι είναι πηγή βιταμινών C και […]
Η γρίπη Α βρίσκεται σε έντονη έξαρση φέτος, με τα κρούσματα να αυξάνονται σταθερά και τα νοσοκομεία να καταγράφουν ολοένα και περισσότερες εισαγωγές. Η γρίπη Α βρίσκεται σε έντονη έξαρση φέτος, με τα κρούσματα να αυξάνονται σταθερά και τα νοσοκομεία να καταγράφουν ολοένα και περισσότερες εισαγωγές. Οι ειδικοί παρακολουθούν στενά την πορεία του ιού και […]
Το ροχαλητό είναι ένα από εκείνα τα προβλήματα της νύχτας που φαίνονται απλά, αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες:
Το σπίτι μας είναι το καταφύγιό μας, το μέρος όπου νιώθουμε πιο ασφαλείς από οπουδήποτε αλλού. Κι όμως, πολλά αντικείμενα καθημερινής χρήσης μάς εκθέτουν αθόρυβα σε
Ο έρπης ζωστήρας είναι μια πάθηση που συχνά προκαλεί σύγχυση και ανησυχία, κυρίως επειδή πολλοί αγνοούν την προέλευσή του, τα πραγματικά του αίτια και το