Υγεία

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών. Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι […]

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Η βιταμίνη που καταπολεμά κατάθλιψη, κούραση, κόπωση και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα […]

Αυτός ο πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά ξηρός καρπός είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε διατροφή, καθώς είναι ένα ευέλικτο συστατικό που συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία. Eίναι πλούσιoς σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε από όλους τους ξηρούς καρπούς. Προστατεύει την καρδιά, […]

Μια πρωτοποριακή θεραπεία για τη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) πρόκειται να ξεκινήσει κλινικές δοκιμές ταυτόχρονα στην Ελλάδα και την Αυστραλία τους επόμενους μήνες, στέλνοντας ένα μήνυμα ελπίδας σε εκατομμύρια ασθενείς με ΣΚΠ σε όλο τον κόσμο. Ο Δρ. Στήβεν Πετράτος, έχει αφιερώσει 30 χρόνια έρευνας προς την ανακάλυψη μια ενδεχόμενης οριστικής θεραπείας για αυτή τη […]

Ο πόνος είναι η πλέον χαρακτηριστική ένδειξη δυσλειτουργίας ζωτικών οργάνων και αποτελεί ένα «ηχηρό» σύμπτωμα που μας παροτρύνει να λάβουμε άμεση δράση. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι φαινομενικά αθώοι πόνοι, μπορεί να υποδεικνύουν την ύπαρξη καρκίνου. Δείτε ποιοι είναι οι πόνοι που δεν πρέπει να αγνοήσετε και σε ποιο τύπο καρκίνου αντιστοιχούν, σύμφωνα με […]

Τα λεμόνια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό μας αλλά βοηθούν και στην καύση του λίπους. Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με […]

«Η τροφή επηρεάζει κάθε μέρος του σώματός μας», λέει η Dr. Michelina Cairo, ογκολόγος στο Memorial Hermann. «Τα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα τρόφιμα παρέχουν στον οργανισμό μας τα στοιχεία που χρειάζεται για να αποκαταστήσει βλάβες και να είναι πιο ανθεκτικός». Οι όροι “δίαιτα” και “υγιεινή διατροφή” μπορεί να ακούγονται δυσάρεστοι για πολλούς, καθώς συχνά […]

Διατροφή: Τι ισχυεί τελικά με το βραδινό γεύμα Μέσα στην πληθώρα πληροφοριών περί διατροφής που υπάρχουν στο διαδίκτυο, έχει δημιουργηθεί ένας μύθος σχετικά με το βραδινό γεύμα το βράδυ. Πολλοί είναι οι άνθρωποι που πιστεύουν αν το κόψουν, θα χάσουν βάρος. Όμως τι πραγματικά ισχυεί; Μπορεί να έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι το σώμα σας […]

Η Γωγώ Μαστροκώστα, μία από τις πιο αγαπημένες παρουσίες της ελληνικής showbiz, έχει βρεθεί τα τελευταία χρόνια στο προσκήνιο όχι μόνο για τη λαμπερή της πορεία αλλά και για τη γενναία μάχη που έδωσε απέναντι στον καρκίνο του μαστού. Γωγώ Μαστροκώστα: Auτή έιναι η μορφή καρκίνου που πάσχει Η γνωστή γυμνάστρια και επιχειρηματίας δεν δίστασε […]

Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, τα άτομα που είναι θετικά στον κορωνοϊό παρουσιάζουν τον τελευταίο καιρό ένα λιγότερο συνηθισμένο σύμπτωμα. Αν και ο κορωνοϊός δε βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο της καθημερινότητας όπως τα προηγούμενα χρόνια, ο ιός συνεχίζει να κυκλοφορεί και να εξελίσσεται. Οι νέες παραλλαγές εξακολουθούν να παρακολουθούνται στενά από τους ειδικούς, ενώ οι γιατροί […]

Ταχίνι – Το καλό τρόφιμο Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση Ανατολή, την Αφρική και την Ελλάδα. Το ταχίνι είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών στερών, τα οποία είναι υγιή λιπαρά που μπορεί να βοηθήσουν […]

Γιατί αξίζει να τρώτε στομάχια κοτόπουλου Τα στομάχια κοτόπουλου (γυζάρια) ίσως είναι από τις πιο υποτιμημένες τροφές που υπάρχουν — θρεπτικά, οικονομικά και απροσδόκητα νόστιμα, όταν μαγειρευτούν σωστά. Συχνά απορρίπτονται επειδή ανήκουν στην κατηγορία των «εντοσθίων», όμως αυτά τα μικρά, μυώδη όργανα αποτελούν μια πραγματική δύναμη πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων που αξίζουν πολύ περισσότερη προσοχή. […]

Κι αν το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα δεν βρισκόταν σε ένα ακριβό μπουκάλι, αλλά σε ένα απλό μπολ με ρύζι; Αυτό είναι, άλλωστε, το διάσημο κόλπο που χρησιμοποιούν οι Ιαπωνέζες, γνωστές για την ομοιόμορφη όψη και τη διάφανη επιδερμίδα τους. Αυτό το παραδοσιακό τελετουργικό επιστρέφει δυναμικά – και όχι τυχαία: συνδυάζει απλότητα, αποτελεσματικότητα και φυσικότητα. […]

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα συχνά αποκαλείται «σιωπηλή» πάθηση, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά, χωρίς εμφανείς προειδοποιήσεις στην αρχή. Πολλοί άνθρωποι

Το σκόρδο, που συχνά αποκαλείται «τροφή θαύμα», χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Γνωρίζατε όμως ότι είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό;

Δεν είναι τυχαίο ότι το σκόρδο αποτελεί τη βάση τόσων πολλών πιάτων και λαϊκών θεραπειών. Με την πρώτη κιόλας κίνηση, όταν το συνθλίβουμε, απελευθερώνεται η αλισίνη

Καθώς μεγαλώνουμε, οι μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά στο πώς νιώθουμε. Παρόλο που κανένα βότανο δεν

Οι 6 κοινές κατηγορίες φαρμάκων που προκαλούν σε ορισμένους απώλεια μνήμης. Εάν υποφέρετε από απώλεια μνήμης, σύγχυση ή «ομίχλη» εγκεφάλου, τα πιθανά αίτια θα μπορούσαν να οφείλονται σε κάποια νόσο, ανεπάρκεια βιταμίνης ή ακόμα και στη στέρηση ύπνου. Ωστόσο, όπως αναφέρει δημοσίευμα του «Healthstat.gr», τα συμπτώματα αυτά είναι πιθανόν να οφείλονται και σε ορισμένα φάρμακα […]

Τα τελευταία χρόνια το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί από πολλούς ως «υπερτροφή». Βρίσκεται σε τοστ, σαλάτες, smoothies και διαιτητικά μενού, όμως τι ισχύει πραγματικά; Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι ξεκαθαρίζουν τι προκαλεί η κατανάλωσή του στον οργανισμό και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε αβοκάντο Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε […]

Η γνωστή ηθοποιός Κλέλια Ρένεση άνοιξε την καρδιά της μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και μίλησε για τον καρκίνο στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα. Η γνωστή και αγαπημένη ηθοποιός Κλέλια Ρένεση, που φέτος απολαμβάνουμε μέσα από την επιτυχημένη σειρά Πόρτο Λεόνε, προχώρησε σε μία συγκινητική ανάρτηση στο Instagram. Μίλησε για τον καρκίνο και […]