Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις 4 εξετάσεις που μπορούν να δείξουν αν υπάρχουν φραγμένες αρτηρίες
Οι καρδιαγγειακές νόσοι παραμένουν μία από τις σημαντικότερες αιτίες θνησιμότητας σε παγκόσμιο επίπεδο, με τις αρτηριακές απορρίψεις να αποτελούν κεντρικό θέμα ανησυχίας για την δημόσια υγεία. Όταν αθηρωματικές αποθέσεις συσσωρεύονται μέσα στα αγγεία, περιορίζουν την αιμάτωση των ιστών και δημιουργούν σοβαρό κίνδυνο για έμφραγμα, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες ζωοτικής σημασίας επιπλοκές.
Ιδιαίτερα προβληματικό είναι το γεγονός ότι η διαδικασία αυτή συνήθως εξελίσσεται χωρίς ορατά σημάδια. Χιλιάδες ανθρώποι ενδέχεται να έχουν ήδη αναπτύξει εκτεταμένη βλάβη των αγγείων τους ενώ παραμένουν απολύτως ασυμπτωματικοί. Έτσι, ολοένα περισσότεροι κάρδιολόγοι ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να επικεντρώνονται στην πρόληψη και στην πρώιμη ανίχνευση των ρίσκων που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα.
Σύμφωνα με τον καρδιοχειρουργό Jeremy London, τέσσερις βασικές εξετάσεις αποτελούν χρήσιμα εργαλεία για να αποτιμήσουν την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και να προσδιορίσουν το ενδεχόμενο ανάπτυξης σοβαρών προβλημάτων στο μέλλον.
Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Πριν προχωρήσουμε στις εξετάσεις, είναι κρίσιμο να γνωρίζετε τα πιθανά σημάδια που αναφέρονται σε αρτηριακές απορρίψεις. Ανάλογα με το σημείο της απόφραξης, μπορεί να εμφανιστούν στηθικός πόνος ή βαρυστημότητα, δυσκολία στην αναπνοή, ασθένεια και κόπωση, πόνος στα κάτω άκρα κατά τη κίνηση, αχρείαστη ψυχρότητα στα άκρα, επιβράδυνση της ίασης των τραυμάτων, περιοδικό μούδιασμα, σωματική αδυναμία, καθώς και δυσλειτουργίες της ομιλίας ή της όρασης.
Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών δεν παρουσιάζει κανένα εκ των ανωτέρω συμπτωμάτων, γεγονός που καθιστά τις προληπτικές εξετάσεις απόλυτη ανάγκη.
Πρώτη εξέταση: Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
Η συστηματική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι ο πρώτος και πολύ σημαντικός φραγμός. Η υπέρταση περιγράφεται συχνά ως «αθόρυβη απειλή» επειδή μπορεί να προκαλέσει ουσιαστικές βλάβες στις αρτηρίες χωρίς να εκδηλωθούν πρόδρομα συμπτώματα.
Όταν η πίεση του αίματος είναι υψηλή, καταπονεί συνεχώς τα αγγειακά τοιχώματα, ευνοώντας τη σχηματisation αθηρωματικών αποθέσεων και αυξάνοντας δραματικά τις πιθανότητες κατάληξης σε καρδιαγγειακό περιστατικό. Η ρυθμιστική παρακολούθηση και ελεγχόμενη αντιμετώπιση της αποτελεί ένα από τα πλέον αποτελεσματικά μέτρα προστασίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
Δεύτερη εξέταση: Εξειδικευμένες αιματολογικές δοκιμές
Οι εργαστηριακές αναλύσεις αίματος υπερβαίνουν τις κλασικές μετρήσεις της συνολικής χοληστερίνης, LDL, HDL και των τριγλυκεριδίων. Σήμερα, διαθέσιμοι είναι προηγμένοι βιοδείκτες που παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη φλεγμονώδη κατάσταση του σώματος, τη λειτουργικότητα των αγγείων και την προδιάθεση για θρόμβωση.
Αυτές οι πιο εξειδικευμένες δοκιμές βοηθούν τους ιατρούς να χαρακτηρίσουν ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο ακόμη και στις περιπτώσεις όπου οι συμβατικοί δείκτες χοληστερίνης παραμένουν εντός των αποδεκτών ορίων.
Τρίτη εξέταση: DEXA Scan και σπλαχνικό λίπος
Το DEXA Scan είναι γνωστό κυρίως για τη μέτρησή του στην οστική πυκνότητα, ωστόσο προσφέρει και σημαντικές ενδείξεις σχετικά με τη σωματική σύνθεση και τη διανομή του λίπους.
Ιδιαιτέρως σημαντική είναι η ικανότητά του να ποσοτικοποιεί το σπλαχνικό λίπος, δηλαδή τη λιπώδη συσσώρευση που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα. Το σπλαχνικό λίπος αποτελεί έναν από τους κρισιμότερους παράγοντες που συνδέονται με χρόνιες φλεγμονές, μεταβολικές ανισορροπίες και σημαντικά αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Όσο περισσότερο σπλαχνικό λίπος συσσωρεύεται στο σώμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών βλαβών.
Τέταρτη εξέταση: Το τεστ VO2 Max
Το VO2 Max αποτελεί μια μέτρηση της μέγιστης ποσότητας οξυγόνου που ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει κατά τη διάρκεια ακραίας φυσικής δραστηριότητας.
Αποτελεί έναν από τους πλέον αξιόπιστους δείκτες της αερόβιας ικανότητας και της σωματικής κατάστασης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί καρδιολόγοι έχουν αναφέρει ότι το VO2 Max παρέχει καίριες πληροφορίες για τη συνολική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και σχετίζεται ευθέως με τη μακροζωία.
Αν και χρησιμοποιείται εκτεταμένα στο αθλητικό περιβάλλον, η σημασία του έχει επεκταθεί πλέον και στην πρόληψη κλινικά σημαντικών καταστάσεων.
Η συνολική εικόνα και η σημασία της πρόληψης
Οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν υπάρχει μεμονωμένη δοκιμή που να αρκεί για να δώσει ολοκληρωμένη αξιολόγηση της αρτηριακής υγείας. Η διασταύρωση των ευρημάτων, σε συνδυασμό με το ιστορικό υγείας του ασθενούς, τα ζωτικά του στοιχεία ζωής και άλλες ατομικές ευπάθειες, επιτρέπει μια περισσότερο ολιστική εκτίμηση.
Ωστόσο, το σημαντικότερο επίτευγμα είναι η προληπτική στάση. Η εφαρμογή της μεσογειακής διατροφικής συνήθειας, η διατήρηση τακτικής άσκησης, η παύση του καπνίσματος, η επίτευξη ιδανικού σωματικού βάρους και η ενεργητική συμμετοχή στις προληπτικές εξετάσεις αποτελούν τα ισχυρότερα όπλα για τη μακροπρόθεσμη φύλαξη της καρδιακής υγείας.
Η πρώιμη ανίχνευση των παραγόντων που θέτουν σε κίνδυνο την καρδιά μπορεί να αποδειχθεί σταθμιαία, καθώς δίνει τη δυνατότητα της αντιμετώπισης προτού προκύψουν κρίσιμες καταστάσεις που ενδέχεται να απειλήσουν τη ζωή του ασθενούς.
Χοληστερίνη: Η Νο1 τροφή που μπορεί να «ξεμπλοκάρει» τις αρτηρίες – «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνn»
Το EPA, ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ από ψάρια, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αγγειακής υγείας σύμφωνα με τελευταίες μελέτες.
Για πρόληψη εγκεφαλικού: Τα «3 Μην» μετά το φαγητό και τα «4 Μην» πριν τον ύπνο που αξίζει να θυμάσαι
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας και στη μείωση των παραγόντων κινδύνου.
Τα 3 σνακ που επιλέγουν οι καρδιολόγοι για δυνατή καρδιά – Τι βάζουν καθημερινά στο πιάτο τους
Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν τρεις απλές αλλά θρεπτικές επιλογές που προτιμούν οι ίδιοι για να διατηρούν την καρδιά τους δυνατή και υγιή.
Έμφραγμα: Τα 6 προειδοποιητικά σημάδια που εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες
Οι ειδικοί εξηγούν ότι στις γυναίκες τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά ή πιο «σιωπηλά», γεγονός που συχνά καθυστερεί την αναγνώριση του προβλήματος.
Να πάρω κουρκουμά ή όχι; Πού μπορεί να βοηθήσει και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τον χρησιμοποιήσετε
Ο κουρκουμάς, γνωστός και ως το «χρυσό» μπαχαρικό, χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια τόσο στη μαγειρική όσο και στην παραδοσιακή διατροφή.