Υγεία

8 Αντικαρκινικές Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Κινδύνου Καρκίνου

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο μέσος ενήλικας στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει περίπου 40% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Επειδή πρόκειται για μια τόσο διαδεδομένη νόσο, οι γιατροί και οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς θεραπείες και τρόπους ίασης. Όταν πρόκειται για έρευνα κατά του καρκίνου, ένα από τα βασικά σημεία […]

Ανακαλείται πασίγνωστο καλλυντικό – Εντοπίστηκε επικίνδυνο βακτήριο

Ποια είναι η επίμαχη παρτίδα και γιατί αποφασίστηκε η ανάκληση του καλλυντικού, η ανακοίνωση των γαλλικών Αρχών. Στην Γαλλία είναι σε εξέλιξη η ανάκληση παρτίδας δημοφιλούς καλλυντικού της σειράς Eau Thermale Avène μετά τον εντοπισμό πιθανής παρουσίας του βακτηρίου Pseudomonas aeruginosa (ψευδομονάδα). Ειδικότερα όπως ανακοίνωσε η εταιρεία Pierre Fabre Dermo-Cosmétique ανακαλείται παρτίδα του καλλυντικού Avène […]

Όποιος κάνει αυτά τα 4 πράγματα μειώνει κατά 80% την πιθανότητα για εγκεφαλικό: Θυμηθείτε τα αρχικά ΑΠΧΚ!

Όταν συμβαίνει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται και όσο περνάει η ώρα τόσα περισσότερα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν. Όσοι ασθενείς παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο και δεν λαμβάνουν έγκαιρη ιατρική βοήθεια, μπορεί να πάθουν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη και άλλες σοβαρές επιπλοκές. Αλλά οι θάνατοι από εγκεφαλικό μπορούν σε μεγάλο βαθμό να αποφευχθούν: […]

Καρύδια: Γιατί πρέπει να τρώτε μια χούφτα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο

Ένας απλός ξηρός καρπός με υψηλή θρεπτική αξία, αντιοξειδωτικά και φυτικά ωμέγα-3, που ενισχύει τη συνολική υγεία και τον έλεγχο της πείνας. Τα καρύδια συχνά περνούν απαρατήρητα στη διατροφή μας, αντιμετωπίζοντάς τα απλώς ως σνακ ή συνοδευτικό σε γλυκά και σαλάτες. Ωστόσο, πρόκειται για μια τροφή με υψηλή θρεπτική αξία και σημαντικά οφέλη για την […]

Πώς μας προειδοποιεί το συκώτι ότι είναι υπερφορτωμένο

Η λιπώδης νόσος του ήπατος αποτελεί μια από τις πιο συχνές παθήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, συχνά χωρίς εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Αν και μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τις περισσότερες φορές σχετίζεται με την κακή διατροφή, την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή. Η έγκαιρη διάγνωση και η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών […]

Οστεοπόρωση: Το καλύτερο λαχανικό ενάντια στην απώλεια οστικής μάζας

Τα οστά μας συνεχώς αλλάζουν όσο μεγαλώνουμε. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αρχίζουν χάνουν μάζα από την ηλικία των 30 κιόλας ετών και μετά. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να περιορίσουμε την απώλεια οστικής μάζας; Ναι, μπορούμε. Η τακτική άσκηση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η διασφάλιση ότι λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά […]

7 Λέξεις που Χρησιμοποιούν Πιο Συχνά τα Καταθλιπτικά Άτομα

Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια περαστική μελαγχολία ή μια κακή διάθεση που διαρκεί μερικές ημέρες. Είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, τη φυσική υγεία και την καθημερινότητα του ανθρώπου. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα όπως η απομόνωση, η έλλειψη ενδιαφέροντος και η κόπωση, η γλώσσα που χρησιμοποιεί ένα άτομο […]

Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι καθώς μεγαλώνετε, πείτε αντίο σε αυτές τις 12 συμπεριφορές

Σταματήστε αυτές τις συνήθειες τώρα για ένα πιο ευτυχισμένο μέλλον Καθώς μεγαλώνουμε, η αισιοδοξία που είχαμε ως παιδιά συχνά ξεθωριάζει. Η ζωή φέρνει δυσκολίες — οικονομικά προβλήματα, απογοητεύσεις, απώλειες και άλλες εμπειρίες που δοκιμάζουν την ψυχή μας.   Στην πορεία, αποκτούμε και συνήθειες που κάνουν τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα. Όμως δεν χρειάζεται να παραμείνει […]

Δυστυχώς, είναι αλήθεια: Μόλις διαγνώστηκε με καρκίνο – Σοκ για όλους

Ο GM των Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ, Σαμ Πρέστι, έκανε μια ανακοίνωση που σόκαρε τους πάντες στο ΝΒΑ. Όπως γνωστοποίησε ο Νίκολα Τόπιτς διαγνώστηκε με καρκίνο στα γεννητικά όργανα. Μόλις στα 20 του χρόνια και ένα χρόνο μετά τη μεγαλύτερη χαρά του, όταν και επιλέχτηκε στο Νο12 του draft. Δυστυχώς, είναι αλήθεια: Μόλις διαγνώστηκε με καρκίνο […]

8 τροφές που «ξεφουσκώνουν» την κοιλιά – Θα δείτε διαφορά βοηθούν στην πέψη και απομακρύνουν τα αέρια

Φυσικοί τρόποι για να μειώσετε το φούσκωμα και να βελτιώσετε την πέψη Το φούσκωμα αποτελεί ένα σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, κοιλιακό βάρος και διαταραχή της πέψης, επηρεάζοντας αισθητά την καθημερινότητα. Η σωστή διατροφική επιλογή συμβάλλει ουσιαστικά στην απομάκρυνση των υγρών, τη βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας και τη φυσική αποσυμφόρηση της κοιλιάς μέσα […]

Εάν έχετε αυτές τις γραμμές στα νύχια σας μετά τα 40, είναι ένα σαφές σημάδι ότι…

Έχετε παρατηρήσει λεπτές κατακόρυφες γραμμές να εμφανίζονται στα νύχια σας, από τη βάση έως την άκρη, καθώς μεγαλώνετε; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν αυτές τις αλλαγές μετά την ηλικία των 40, και ενώ συνήθως είναι αβλαβείς, μπορεί μερικές φορές να αποτελούν συμπτώματα υποκείμενων προβλημάτων υγείας. Λοιπόν, τι προκαλεί αυτές τις […]

Οι πραγματικές αιτίες του συνεχούς φλέγματος στο λαιμό και πώς να απαλλαγείτε από αυτό

Το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά φλέγμα και βλέννα για να λιπαίνει και να προστατεύει τον λαιμό και τα ιγμόρεια. Ωστόσο, όταν αυτή η παραγωγή γίνεται υπερβολική, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας επίμονης λοίμωξης, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή φλεγμονής. Ακολουθούν οι κύριοι λόγοι αυτής της συσσώρευσης βλέννας, καθώς και φυσικές λύσεις για την αντιμετώπισή της.   […]

Γιατί εμφανίζονται εξανθήματα στο δέρμα; Αυτοί είναι οι εκπληκτικοί παράγοντες που μπορεί να μην γνωρίζετε.

Τι είναι η κνίδωση; Γιατί εμφανίζονται εξανθήματα στο δέρμα; Η κνίδωση είναι μια δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση υψηλών, ερυθρών, κνησμώδων εξανθημάτων. Αυτές οι βλάβες μπορεί να ποικίλλουν σε μέγεθος και να σχηματίζουν συστάδες που εμφανίζονται σε διάφορες περιοχές του σώματος, όπως το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια και ο κορμός. Αν και […]

Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά τον Βασίλη Μπισμπίκη στο πλαίσιο του αυτοφώρου

Ο ηθοποιός Βασίλης Μπισμπίκης αναζητείται από την ΕΛ.ΑΣ. στο πλαίσιο του αυτοφώρου, σύμφωνα με πληροφορίες του Newsbomb. Ο λόγος, ότι το βράδυ του Σαββάτου προκάλεσε φθορές σε παρκαρισμένα αυτοκίνητα στην περιοχή της Φιλοθέης. Το συμβάν καταγγέλθηκε σήμερα. Ξεφοuσκώνει η κoıλιά, πας τέσσερα κıλά κάτω: Με αuτό το φροúτο πρıν το γεúμα θα δεις τεpάστια αλλαγń […]

Ο κορωνοϊός… επέστρεψε: Μεγάλη ανησυχία για την μετάλλαξη XFG – Το «ύπουλο» ξαφνικό σύμπτωμα που προβληματίζει τους γιατρούς

Η παραλλαγή Stratus προκαλεί ανησυχία.     Μια νέα παραλλαγή του κορονοϊού, γνωστή ως Stratus ή XFG, εξαπλώνεται γρήγορα σε αρκετές χώρες, φέρνοντας μαζί της ένα σύμπτωμα που μέχρι τώρα δεν είχε συσχετιστεί τόσο έντονα με την Covid-19. Γιατροί προειδοποιούν ότι μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους ασθενείς και καθυστέρηση στη διάγνωση. Τα πρώτα σημάδια και […]

Ξεφοuσκώνει η κoıλιά, πας τέσσερα κıλά κάτω: Με αuτό το φροúτο πρıν το γεúμα θα δεις τεpάστια αλλαγń στο σώμα σου

Μπορεί τα μήλα οι περισσότεροι να τα θεωρούν αδιάφορα φρούτα, στην πραγματικότητα όμως είναι ο καλύτερος σύμμαχος στην απώλεια βάρους. Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως. Το περιεχόμενο του φρούτου αυτού […]

Διάλεξε το μαγικό φίλτρο που θα έπινες και δες τι είδους γυναίκα είσαι

Φαντάσου ότι περπατάς μέσα σε ένα μαγικό δάσος, όπου τρία φωτεινά μαγικά φίλτρα βρίσκονται πάνω σε έναν πέτρινο βωμό κάτω από μαγικά φωτεινά δέντρα Κάθε μπουκαλάκι υπόσχεται κάτι δυνατό—κάτι που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Όμως μπορείς να διαλέξεις μόνο ένα. Ποιο θα πιεις; Αυτή η απλή επιλογή αποκαλύπτει μια βαθύτερη αλήθεια για την […]

Δίαιτα του καρδιολόγου: Η δίαιτα 5 ημερών που θα σας βοηθήσει να χάσετε με ασφαλή τρόπο κιλά

Ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία μας, είναι η διατροφή που κάνουμε. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό μεταβολισμό, όπως γνωρίζουμε, μερικές φορές προκύπτουν διάφορα θέματα με την υγεία τους καθενός. Για τους υπέρβαρους και όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την υγεία τους, – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων διαβήτη.     Μερικές από τις πιο σπάνειες ασθένειες της χοληδόχου κύστης, της καρδιακής νόσου, […]

Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό

Διπολική διαταραχή (ονομάζεται επίσης και μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο μανίας.     Η διπολική διαταραχή είναι ένα είδος διαταραχής της διάθεσης που προσβάλλει περισσότερο από 1% των ενηλίκων. Δείτε μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη διπολική διαταραχή: Είναι η […]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την καθημερινή κατανάλωση αυγών

Για χρόνια, τα αυγά υπήρξαν αντικείμενο έντονης συζήτησης στον κόσμο της διατροφής. Κάποτε επικρίθηκαν ως τροφή πλούσια σε χοληστερόλη και συνδέθηκαν με καρδιακές παθήσεις, με αποτέλεσμα να αποφεύγονται από πολλούς. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες παρουσιάζουν μια διαφορετική εικόνα. Το παρόν άρθρο εξερευνά τα πραγματικά οφέλη — και ορισμένες πιθανές παρενέργειες — της κατανάλωσης αυγών, είτε […]