Το πάγκρεας είναι ένα ζωτικό όργανο που παίζει βασικό ρόλο στην πέψη και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, κακές διατροφικές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τη λειτουργία του και να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παγκρέατος — ενός από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους με χαμηλό ποσοστό επιβίωσης. Για να προστατεύσετε το πάγκρεάς […]
Υγεία
Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) είναι μια νευροαναπτυξιακή κατάσταση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο συνδέεται, κοινωνικοποιείται και αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του. Αν και εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άτομο, υπάρχουν συγκεκριμένα κοινά και παρατηρήσιμα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώρισή της από την παιδική ηλικία. Τι είναι η ΔΑΦ; Η […]
Λοιπόν, αντάλλαξες τα τσιγάρα σου με ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, πιστεύοντας ότι είναι πολύ λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα. Αλλά μια ανησυχητική νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το άτμισμα, ακόμα και χωρίς νικοτίνη, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία των αγγείων, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και κυκλοφορικών προβλημάτων. Τα παραδοσιακά τσιγάρα περιέχουν χιλιάδες επιβλαβές χημικές ουσίες, πίσσα […]
Ιατρικά γνωστό ως εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή DVT, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, αλλά συνήθως εμφανίζονται στον μηρό, τη λεκάνη ή τη γάμπα. Όταν ένα τμήμα του θρόμβου αποσπάται και ταξιδεύει στους πνεύμονες όπου προκαλεί απόφραξη, ονομάζεται πνευμονική εμβολή ή PE. Αυτό αποτελεί άμεση επείγουσα ιατρική κατάσταση […]
Σου έχει πει ποτέ κανείς ότι ροχαλίζεις σαν κανονικός κινητήρας; 🚜💤 Ή μήπως είσαι εσύ αυτός/ή που δεν μπορεί να κοιμηθεί από τους ήχους κάποιου άλλου; Αν και για πολλούς το ροχαλητό είναι πηγή αστεϊσμού ή… παραίτησης, αυτή η συνηθισμένη συνήθεια μπορεί να κρύβει σημαντικές σημασίες τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. 🌙🔍 Δεν είναι απλώς […]
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στα νεφρά, βρίσκεστε αντιμέτωποι με τον κίνδυνο αιμοκάθαρσης ή υποφέρετε από συχνές λοιμώξεις και φλεγμονές, μια παραδοσιακή φυτική συνταγή μπορεί να προσφέρει ήπια και υποστηρικτικά οφέλη. Πολύ διαδεδομένο στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική, αυτό το φυσικό τσάι από φύλλα γκουαναμπάνα (soursop), κανέλα και νερό πιστεύεται ότι βοηθά στην αποτοξίνωση των νεφρών, […]
Οι χολόλιθοι, επίσης γνωστοί ως λίθοι της χολής, είναι μικρές σκληρές εναποθέσεις που σχηματίζονται μέσα στη χοληδόχο κύστη. Έχουν διάφορα μεγέθη, από μικροσκοπικούς κόκκους σαν άμμο έως μεγαλύτερους λίθους που προκαλούν πόνο. Αυτοί οι λίθοι δεν προκαλούν πάντα προβλήματα, αλλά όταν φράσσουν τους χοληφόρους πόρους, ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και μπορεί να είναι αρκετά έντονος, […]
Τα άτομα με τη διαταραχή αντιμετωπίζουν έως και διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με τα άτομα που δεν πάσχουν από αυτή. Λίπος στο συκώτι Οι γιατροί μπορούν να προβλέψουν με ακρίβεια τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει λιπώδη ηπατική νόσο έως και 16 χρόνια πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, δείχνει νέα μελέτη. Μια […]
Η ουλίτιδα, ή αλλιώς περιοδοντική νόσος, παραμένει ένα από τα πιο διαδεδομένα προβλήματα στοματικής υγείας παγκοσμίως. 10 εύκολες σπιτικές θεραπείες Ξεκινά με τη συσσώρευση πλάκας, μιας κολλώδους, πλούσιας σε βακτήρια μεμβράνης, στα δόντια, και μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές μορφές, όπως ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε […]
Νευρολόγοι σε όλο τον κόσμο προειδοποιούν για αύξηση των εγκεφαλικών επεισοδίων σε νέους ανθρώπους. Αν και το εγκεφαλικό σχετιζόταν ιστορικά με την τρίτη ηλικία, τα πιο πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι η τάση αλλάζει γρήγορα και ανησυχητικά. Αυτή η επιδημιολογική μετατόπιση απαιτεί κατανόηση των νέων αιτιών εγκεφαλικού στους νέους και προσαρμογή των στρατηγικών πρόληψης. Η κατανόηση […]
Ένα εγκεφαλικό είναι μια ιατρική έκτακτη ανάγκη που συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακοπεί, προκαλώντας βλάβη στον εγκέφαλο, αναπηρία ή ακόμη και θάνατο. Τα καλά νέα είναι ότι το σώμα σας συχνά στέλνει προειδοποιητικά σημάδια μέχρι και 15 λεπτά πριν από το εγκεφαλικό. Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε τα 4 σαφή προειδοποιητικά σημάδια […]
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ένα τόσο απλό φρούτο μπορεί να αλλάξει την ποιότητα της ζωής σου; Κι όμως, μπορεί! Το να τρως μια μπανάνα πριν κοιμηθείς κάνει θαύματα για τον ύπνο σου. Μπορεί να φαίνεται μικρό, έτσι δεν είναι; Αλλά αυτό το φρούτο, τόσο κοινό στην κουζίνα μας, είναι ένας πραγματικός σύμμαχος για όσους αναζητούν […]
Αυτές είναι τροφές που τα άτομα με όγκους στον θυρεοειδή πρέπει να περιορίσουν στην καθημερινή τους διατροφή. Τι προκαλεί τον καρκίνο του θυρεοειδούς; Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί ορισμένα κύτταρα γίνονται καρκινικά (κακοήθη) και επιτίθενται στον θυρεοειδή. Ορισμένοι παράγοντες, όπως η έκθεση σε ακτινοβολία, η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο και ελαττωματικά γονίδια, […]
Αν υποφέρετε από καούρα και φούσκωμα, είναι πιθανό να πάσχετε από μια βακτηριακή λοίμωξη H. pylori (Helicobacter pylori). Το βακτήριο H. pylori είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες για τα έλκη στο στομάχι και το λεπτό έντερο. Η λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνια γαστρίτιδα, μια κατάσταση όπου η επένδυση του στομάχου φλεγμένει και […]
Η νεφρική νόσος είναι μια σοβαρή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Εμφανίζεται όταν οι νεφροί έχουν υποστεί βλάβη και δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Οι νεφροί παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα μας, καθώς και στον φιλτράρισμα των άχρηστων ουσιών από το αίμα. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία […]
Η στάση ύπνου είναι πιο σημαντική απ’ όσο συνειδητοποιούν οι περισσότεροι, ειδικά αν σκεφτούμε πόσο χρόνο περνάμε στο κρεβάτι. Το να κοιμάται κανείς στο πλάι είναι μια δημοφιλής και άνετη θέση για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά απλή επιλογή μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία σας. Η κατανόηση της επίδρασης […]
Καρκίνος του Στομάχου Οι τύποι αίματος A, AB και B έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους τύπους Ο. Συγκεκριμένα, τα άτομα με τύπο αίματος A έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου. Οι ερευνητές θεωρούν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η λοίμωξη από το βακτήριο H. pylori είναι πιο συχνή σε άτομα […]
Πείτε αντίο στις ακριβές θεραπείες του φαρμακείου — το φασκόμηλο είναι μια φυσική λύση, γνωστή για την ικανότητά του να μειώνει τις φλεγμονές, να ενισχύει τη μνήμη και να ανακουφίζει από τους πόνους στις αρθρώσεις. Εδώ και αιώνες, το αρωματικό αυτό βότανο κατέχει ξεχωριστή θέση στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες που ενισχύουν […]
Η στεφανιαία νόσος αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, αντιπροσωπεύοντας το εντυπωσιακό 13% όλων των θανάτων παγκοσμίως σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Ο ΠΟΥ έχει αναφέρει μια ανησυχητική αύξηση των περιστατικών από το 2000, με τους θανάτους να αυξάνονται από περίπου 2,7 εκατομμύρια σε σχεδόν 9,7 εκατομμύρια παγκοσμίως. Αυτή η τάση […]
Το να μυρίζετε τα αέρια του συντρόφου σας μπορεί να είναι ωφέλιμο για την υγεία – Τι δείχνουν οι έρευνες Ο μετεωρισμός, γνωστός και ως εντερικά αέρια, αποτελεί μια φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Αν και συχνά θεωρείται αμήχανος ή ακόμη και ντροπιαστικός, μερικές έρευνες υποδεικνύουν ότι η όσφρηση των αερίων του συντρόφου σας μπορεί […]